「ダンスを始めてみたい！」
「K-POPみたいにカッコよく踊ってみたい！」
そう思ってダンスを始めたものの、最初の1ヶ月で不安になってしまう初心者の方はとても多いです。
- 周りについていけない…
- 振付が覚えられない…
- 自分だけ下手に見える…
- リズム感がない気がする…
そんなふうに感じて、「自分には向いてないのかな」と落ち込んでしまうこともありますよね。
でも安心してください✨
実は、ダンス初心者が最初の1ヶ月で感じる不安は、“ほとんどの人が通る道”なんです。
今回は、ダンス初心者が最初に感じやすい不安と、その乗り越え方をわかりやすく解説します！
①「周りについていけない…」と焦ってしまう
ダンス初心者の方が最初に感じやすいのがこの不安です。
特にグループレッスンでは、
- 周りの人が上手く見える
- 自分だけ遅れている気がする
- 間違えるのが恥ずかしい
と感じてしまいがち。
でも実際は、みんな最初は同じです✨
特にダンスは、“慣れるまで時間がかかる習い事”。
最初から完璧に踊れる人はほとんどいません。
② 振付が全然覚えられない
「昨日練習したのに、もう忘れてる…」
これも初心者あるあるです。
ダンスは、
- 足
- 手
- リズム
- 方向
を同時に覚える必要があるため、最初は脳がかなり混乱します。
特にK-POPダンスは動きが細かく、初心者には難しく感じやすいジャンルです。
でも、最初から完璧に覚えようとしなくて大丈夫✨
まずは、
「この8カウントだけ」
「この足の動きだけ」
というように、小さく区切って覚えるのがコツです。
③ 自分の踊りが“ダサく”見えてしまう
これはかなり多い悩みです。
SNSで見るダンサーやK-POPアイドルは、自然でカッコよく見えますよね。
でも自分が踊ると、
「なんかぎこちない…」
「体育の授業みたい…」
と感じてしまうことがあります。
ただ、これも初心者なら普通です✨
ダンスは、
- 力の抜き方
- 体重移動
- 音の取り方
- ニュアンス
など、“慣れ”で自然になっていく部分がかなり大きいんです。
④ 専門用語がわからない
ダンスレッスンでは、
- アイソレ
- アップ
- ダウン
- カウント
など、専門用語がたくさん出てきます。
初心者の方は、
「何を言ってるかわからない…」
と焦ってしまうことも。
でも、最初はわからなくて当然です✨
むしろ質問しながら覚えていくものなので、気にしすぎなくて大丈夫です。
⑤ 本当に上達するのか不安になる
頑張って練習しているのに、すぐには変化が見えない。
すると、
「このまま続けても意味あるのかな…」
と不安になってしまいます。
でもダンスは、“急にできる瞬間”が来る習い事です✨
昨日までできなかった動きが、ある日突然できるようになることも本当に多いんです。
だからこそ、最初の1ヶ月で諦めないことがとても大切です。
ダンス初心者が最初の1ヶ月を乗り越えるコツ
では、どうすれば不安を減らしながら続けられるのでしょうか？
大切なのは、
「周りと比べすぎないこと」
です。
比べるべきなのは、“昨日の自分”。
- 前より少し動けた
- 前よりリズムに乗れた
- 振付を少し覚えられた
その積み重ねが上達につながります✨
また、初心者のうちは「安心して質問できる環境」もかなり重要です。
藤が丘でダンス初心者が始めやすい理由
NAYUTAS藤が丘校では、ダンス初心者向けのマンツーマンレッスンを行っています✨
マンツーマンなので、
- 周りを気にしなくていい
- わからないことをすぐ聞ける
- 自分のペースで進められる
- 初心者向けに調整してもらえる
という安心感があります。
さらに、
- K-POP
- HIPHOP
- JAZZ
- GIRLS HIPHOP
など幅広いジャンルに対応！
「ダンススクールって怖そう…」
「初心者だし不安…」
という方でも始めやすい環境です✨
まずは体験レッスンから始めてみませんか？
最初の1ヶ月は、不安があって当たり前。
でも、その時期を乗り越えると、
「踊るの楽しい！」
「前より動ける！」
という瞬間が少しずつ増えていきます✨
NAYUTAS藤が丘校では、初心者向け体験レッスンも受付中です🎵
「ダンスを始めてみたい！」
そんな方は、ぜひ一度体験してみてください✨