最近は湿度が高く、エアコンも必須になって来ましたね。
但し、エアコンの影響で、喉が乾燥すると、声が出し辛くなったりしますので、エアコンご使用の際には、適度を心掛けて、留意なさって下さいね。
先日、株主優待券を使って、「江の島アイランドスパ」に行って、日頃の疲労回復にリフレッシュして参りました。天然温泉にスパ、サウナ、屋外プールを満喫して、身体がほぐれて自律神経が整い、翌日は、声の調子も良かったです!
皆様も、良い声を維持する為に、身体のメンテナンスと、自律神経を整える事を意識的に行うと、非常に効果的ですので、是非是非、自分の為のリフレッシュ時間を大切になさってみて下さい!