こんにちは！NAYUTAS岐阜校です！
流石に暑すぎる……！！！！☀️
日本一熱い県としても知られている岐阜県ですが
もうすでに信じられないくらい熱い日々が続いております…
そんな夏！ボーカリスト達が特に気をつけなくてはいけないことを
本日はお話していこうと思います！
とにかく水を飲む！！！
まあこれに関してはボーカリストだけではなく
全員気をつけた方がいいと思うのですが…
“とにかく水を飲むこと“が本当に大事です！
ボーカリストが他の楽器プレイヤーやクリエイターと1番違うところは
“自身の体が楽器である“という部分になります。
なので人一倍体調管理には気をつけなくてはいけません。
夏の時期に1番健康に生活するためには
とにかく水を飲むことです！
水を30分おきとかに必ず飲むようにすることで体の中に万が一
病原菌が入った場合でも洗い流してくれるらしいです！
そしてなんといっても気をつけないといけないのは熱中症ですね💦
熱中症を1番予防してくれるのも水を飲むことです！
今年の夏も水をたくさん飲んで健康に元気に生活していきましょう！
エアコンの効きすぎに注意！
流石にクーラーなしでは生活出来ない程の暑さですね🥺
ですがクーラーも使いすぎはよくないです！
ず〜〜っとクーラーの効きすぎた部屋に篭りっぱなしは
クーラー依存症になってしまいます🥺
クーラー依存も体調不良の原因になってしまいがち…！
特に寝ている間のクーラーの効きすぎは
直接的に喉にダメージを与えることもあるので気をつけましょう！
暑くても毎日適度に外に出て太陽を浴びて汗をかくことが大事です！
いかがでしょうか？
本日は夏にボーカリストが特に気をつけた方がいいことについてお話させて頂きました！
自分は歌を歌う人間であるということ
ボーカリストであるという認識を持つこと
それが1番大事かもしれませんね！
この夏音楽を始めてみようかなと悩んでいるそこのあなた！
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