NAYUTAS福岡博多駅前校のモリタです！
カラオケでサビがキツい、2番以降がもたない、、
なんてご経験はないでしょうか？
ボイストレーニングを始める男性がよく直面する問題の一つに、地声の張り上げがあります。
これは声を大きくしようとするあまり、無理に地声を強く出してしまうことです。
今回は、地声の張り上げがなぜ問題になるのか、
そしてそれを避けるための方法について詳しく解説します✨
〇なぜ地声を張り上げてしまうのか
地声の張り上げは自然な声の出し方を無視して、無理に声を大きくしているために起こります。
特に高い音を出そうとするときに喉をギチギチに絞めてしまって陥りがちです。
このとき声帯に負担がかかり、喉を痛める原因となります😭
また、長期的には声の質が低下し、声がかすれるなどの問題が発生する可能性も😫😫
では地声で高い音を出すにはどうすればよいでしょうか？
〇地声の張り上げを避ける方法
地声の張り上げを避けるためには、以下のポイントを押さえましょう。
1. 口や喉の空間を意識する
声を出す際に意識したい点はより広い空間を意識することです。
小さい部屋で出した音と大きなホールで出した音を意識してみてください。
後者の方が音が響くイメージがありますよね。
これを自分の喉や口の開け方で再現することを意識してみましょう。
2. 裏声
迫力のある太い声で歌いたい！
分かります。
でも、ここで大事なのは裏声です。
1．の空間を意識して、まずは太くて響く裏声で歌ってみましょう。
3. 地声を自在に混ぜる
地声と裏声のメカニズムを理解することが大切です。
我々は【声帯】という喉の膜を閉じ、息が通るときに振動することで声が出ます。
その声帯の閉じ具合で地声か裏声かに分かれます。
地声＝声帯がぴったり閉じた状態
裏声＝声帯が薄く触れてる状態
この閉じ具合をどの音域でも制御できるようになると
地声を張り上げて疲れることはなくなるでしょう。
〇まとめ
地声の張り上げは、男性がボイストレーニングを始める際に陥りがちな問題ですが、正しい方法を学ぶことで避けることができます。
上記3つのポイントを意識してカラオケを楽しみましょう！
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