NAYUTAS福岡博多駅前校の木下です！
「自分の話が聞き返される…」
「滑舌が悪くて、なんだか自信が持てない…」
「動画や配信で話すとモゴモゴして聞こえる…」
こんな悩みを抱えている人は意外と多いです。
そして、そのほとんどが 話し方のボイストレーニング で改善できます。
今日は、滑舌が悪くなる原因と、なぜボイトレが効果的なのかをブログ風にわかりやすくまとめてみました。
🎯 そもそも滑舌が悪くなる原因って？
滑舌が悪いと言っても、理由はひとつじゃない。
よくある原因
– 舌がうまく動いていない
– 息の流れが弱い
– 発声が喉にかかっている
– 早口になりがち
– 緊張で口周りが固まる
つまり、滑舌は“才能”ではなく、
筋肉の使い方と発声のクセが大きく関係している。
だからこそ、正しいトレーニングで改善できる。
🗣️ 滑舌改善にボイストレーニングが効く理由
1. 口周りの筋肉がしっかり動くようになる
滑舌は「口の開き」と「舌の動き」が命。
ボイトレでは、口輪筋・舌筋・頬の筋肉をしっかり使う練習をするから、
言葉がクリアに響くようになる。
2. 息の流れが整う
言葉は息に乗って出るもの。
息が弱いと、どれだけ口を動かしても音がこもる。
ボイトレでは腹式呼吸や息のコントロールを学ぶので、
声が前に飛びやすくなり、滑舌も自然と良くなる。
3. 声の響きが変わる
喉に力が入っていると、声がつぶれて聞き取りにくくなる。
ボイトレでは“響きの位置”を整えることで、
クリアで通る声が出せるようになる。
4. 話すスピードが安定する
滑舌が悪い人は、無意識に早口になっていることが多い。
ボイトレではリズムや間の取り方も練習するため、
落ち着いた聞きやすい話し方が身につく。
🔧 滑舌改善に効果的なボイトレの例
● 母音トレーニング
「あ・い・う・え・お」をしっかり口を開けて発音する練習。
シンプルだけど効果抜群。
● 舌のストレッチ
舌を上下左右に大きく動かすことで、舌筋が鍛えられる。
● パタカラ体操
「パ・タ・カ・ラ」をリズムよく発音することで、
口の動きが滑らかになる。
● 息のコントロール練習
ストロー発声やロングブレスで、息の流れを安定させる。
🌟 滑舌が良くなると、人生がちょっと変わる
– 第一印象が良くなる
– プレゼンや接客がスムーズになる
– 配信・動画のクオリティが上がる
– 自信がつく
滑舌は“コミュニケーションの土台”。
ここが整うと、日常のあらゆる場面でプラスに働く。
本気で滑舌を改善したいなら、マンツーマンの話し方ボイトレがおすすめ
滑舌は自己流だとクセが抜けにくい。
自分では気づけない発声の問題も多い。
だからこそ、
プロが直接チェックしてくれるマンツーマントレーニングが最短ルート。
– 正しい発声・口の動きがすぐ身につく
– 自分に合った練習メニューを作ってもらえる
– 上達スピードが圧倒的に早い
滑舌に悩んでいるなら、マンツーマンは本当に強い味方になる。
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この記事を書いたのはNAYUTAS福岡博多駅前校の副校舎長 キノシタです↓↓ （副校舎長プロフィール） 学生時代に専門的にボーカルを学び、路上ライブやライブハウスでのボーカル活動を数多く行う。 また、話し方講師として発声・滑舌・表現力の500名以上指導。 面接・プレゼン・婚活対策やゲーム実況等、幅広く生徒に指導を行い、歌や話し方の上達をサポートする。 歌い手としても活動中。第4回introカラオケ大会優勝。
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