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ボイストレーニングコース

声帯閉鎖って何?

NAYUTAS福岡博多駅前校の木下です!
🎤 声帯閉鎖の大事さを知ると、声の世界が一気に変わる
「声帯閉鎖」という言葉、最近よく耳にするけれど、実際どれほど大事なのかピンと来ない人も多いはず。
でも実は、声帯閉鎖は “良い声の土台” と言ってもいいくらい、声のクオリティを左右する重要ポイントなんです。

 

🔍 声帯閉鎖がなぜそんなに大事なのか


● 1. 声の芯が生まれる

声帯がしっかり閉じて振動すると、息漏れのない「芯のある声」になります。
逆に閉じが弱いと、スカスカした頼りない声に。

● 2. 声量が自然にアップする

無理に張り上げなくても、声帯が閉じていれば少ない息でしっかり響く声が出ます。
喉を痛めにくいのも大きなメリット。

● 3. 高音が出しやすくなる

高音は声帯が薄く伸びる動きが必要ですが、土台として閉鎖が弱いと不安定に。
閉鎖が整うと、高音がスッと出るようになります。

● 4. 話し声にも説得力が出る

声帯閉鎖は歌だけの話ではありません。
話し声でも、閉鎖がしっかりしている人は「通る声」「落ち着いた声」になり、印象が大きく変わります。

 

🌟 声帯閉鎖が弱いと起こりやすいこと


– 息っぽい声になる
– 声が震える
– 長く話すと疲れる
– 声がこもる
– 緊張すると声が出にくい

「声に自信がない」と感じている人の多くは、実は声帯閉鎖がうまくできていないだけだったりします。

 

🎶 声帯閉鎖を鍛えるには“正しい練習”が必要


声帯閉鎖は、筋トレのように少しずつ鍛えていくもの。
ただし、自己流でやると喉に力が入りすぎたり、逆に息を使いすぎたりして逆効果になることもあります。

ここで大事なのが ボイストレーニング。

🎤 声帯閉鎖とボイトレは切っても切れない関係


ボイトレでは、声帯閉鎖を自然に引き出すための基礎練習を行います。

– ハミングで優しく閉鎖を促す
– リップロールで余計な力を抜く
– 短い発声で閉鎖の瞬発力を鍛える
– 姿勢や呼吸を整えて声帯が働きやすい環境をつくる

こうした積み重ねが、
「通る声」「疲れない声」「自信のある声」 を育てていきます。

 

🌈 声帯閉鎖が整うと、自分の声が好きになる


声が変わると、話し方が変わり、
話し方が変わると、印象が変わり、
印象が変わると、自信が変わる。
声帯閉鎖は、その最初の一歩。
そしてボイストレーニングは、その一歩を確実に前に進めてくれる存在です。
「もっと通る声になりたい」
「自信を持って話したい」
「歌を気持ちよく歌いたい」
そんな気持ちが少しでもあるなら、ボイトレはとても心強い味方になるはず。
あなたがどんな声を目指したいのか教えてくれたら、そこに合わせた練習の方向性もナユタスのボイストレーニングなら提案が可能です。

気になる方はナユタスの体験レッスンへ!

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この記事を書いたのはNAYUTAS福岡博多駅前校の校舎長代理 木下です↓↓
(副校舎長プロフィール)
学生時代に専門的にボーカルを学び、路上ライブやライブハウスでのボーカル活動を数多く行う。
また、話し方講師として発声・滑舌・表現力の500名以上指導。
面接・プレゼン・婚活対策やゲーム実況等、幅広く生徒に指導を行い、歌や話し方の上達をサポートする。
歌い手としても活動中。第4回introカラオケ大会優勝。

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