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ボイストレーニングコース

滑舌は改善できます!

NAYUTAS福岡博多駅前校の木下です!
「話しているのに聞き返される…」
「自分の声がこもって聞こえる…」
そんな悩みの多くは、実は“滑舌”が原因になっていることが多いです。
滑舌は生まれつきではなく、正しいトレーニングで誰でも改善できるスキル
ここでは、今日からできる滑舌改善の方法を分かりやすく紹介してきたいと思います。

 

■ 1. 口周りの筋肉をしっかり動かす


滑舌が悪くなる大きな理由のひとつが、口の動きが小さいこと。
まずは口周りの筋肉をしっかり動かす習慣をつけよう

– 大きく「ア・エ・イ・オ・ウ」と発音する
– 口角をしっかり上げる
– 唇を前に突き出したり横に広げたりする

これだけでも、言葉の輪郭がはっきりしてくるよ。

 

■ 2. 舌のトレーニングをする


舌の動きが鈍いと、特に「ラ行」「タ行」「サ行」が不明瞭になりやすい
おすすめの舌トレーニングはこれ。

– 舌を上下左右にゆっくり大きく動かす
– 舌先で上の歯の裏をなぞる
– 早口言葉をゆっくり正確に読む

舌がしっかり動くようになると、発音のキレが一気に良くなる。

 

■ 3. 母音を意識して発音する


日本語は母音(あ・い・う・え・お)がはっきりしていると、
どんな言葉でも聞き取りやすくなる

– 子音より母音を大きく発音する
– 母音だけで文章を読んでみる

(例:「おはようございます」→「おあおうおあいあう」)
母音を意識するだけで、声の通りが驚くほど変わるよ。

 

■ 4. ゆっくり話す練習をする


滑舌が悪い人ほど、無意識に早口になっていることが多い。

– いつもの 8 割くらいのスピードで話す
– 一文ごとに軽く区切る
– 深呼吸してから話し始める

ゆっくり話すことで、口の動きも丁寧になり、結果的に滑舌が良くなる。

 

■ 5. 録音して自分の声を客観的に聞く


自分のクセは、自分では気づきにくいもの。
スマホで録音して聞き返すだけで、改善ポイントが見えてくる

– どの音が聞き取りにくいか
– どこで噛みやすいか
– 声がこもっていないか

客観視することで、トレーニングの精度がぐっと上がるよ。

 

🎧 本気で滑舌を改善したいなら…


滑舌は自己流で練習していると、
「舌の動かし方が間違っている」
「声の出し方がそもそも合っていない」
など、気づきにくいクセが残りやすい。
もし短期間でしっかり改善したいなら、
プロが直接チェックしてくれるレッスンが一番効果的
そこでおすすめなのが ナユタスの話し方ボイストレーニング。

– マンツーマンであなたのクセを丁寧に分析
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「仕事で話す機会が多い」
そんな人には特に相性のいいスクールです。

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この記事を書いたのはNAYUTAS福岡博多駅前校の校舎長代理 木下です↓↓
(副校舎長プロフィール)
学生時代に専門的にボーカルを学び、路上ライブやライブハウスでのボーカル活動を数多く行う。
また、話し方講師として発声・滑舌・表現力の500名以上指導。
面接・プレゼン・婚活対策やゲーム実況等、幅広く生徒に指導を行い、歌や話し方の上達をサポートする。第4回introカラオケ大会優勝。

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