子育てと家事に忙しい毎日の中で、ふと「歌を歌いたい」と思うことはありませんか？ママさんコーラスは、そんな想いを叶えてくれる素敵な場所です。でも「上手く歌えるか不安…」「他のママさんについていけるかしら？」と心配になりますよね。
今回は、プロのボイストレーナーの視点から、ママさんコーラスで美しい声を響かせるためのコツをお伝えします✨
🌟ママさんだからこそ持っている歌の才能
実は、ママさんには歌唱において大きなアドバンテージがあります。子育てを通じて培った「相手を思いやる心」は、聴く人の心に響く歌声の源になるのです。技術的な完璧さよりも、感情豊かな表現力こそがコーラスでは重要なんです💕
🎯基本の発声練習で土台作り
腹式呼吸をマスターしよう お腹に手を当てて、ゆっくり息を吸い込みます。この時、胸ではなくお腹が膨らむように意識してください。息を吐く時は「ふー」ではなく「はー」の音で、一定の速度で長く吐き続けましょう。
口の形と舌の位置 鏡を見ながら「あえいおう」の発声練習をしてみてください。特に「あ」の音では、口を縦に大きく開けることがポイントです🗣️
🏠ママさんならではの練習環境の工夫
家事をしながらでもできる練習法をご紹介します：
洗濯物を干しながら：自然と胸が開いて良い姿勢になります。この時にハミングの練習をしてみましょう。
料理中の隙間時間：お湯が沸くまでの間に、口の体操や舌の運動を行えます。
子どもとの入浴時間：お風呂場は自然な響きがあるので、子どもと一緒に歌の練習ができる絶好の場所です🛁
👥コーラスでの心構えとコツ
他のパートの音を聞く耳を育てる 自分のパートだけでなく、他のママさんたちの歌声にも耳を傾けましょう。全体のハーモニーを感じることで、より美しい合唱が生まれます。
緊張した時の対処法 ママさんコーラスでは、発表会などで緊張することもあります。そんな時は「子どもたちに聞かせてあげたい」という気持ちを思い出してください。愛情が込もった歌声は、必ず聴く人の心を動かします❤️
🎈継続のための秘訣
無理をせず、楽しむことが一番大切です。完璧を目指さずに、「今日は昨日より少し良くなった」という小さな成長を喜びましょう。
ママさんコーラスは、技術向上だけでなく、同じ境遇のママさんたちとの素敵な出会いの場でもあります。一緒に歌う仲間がいることで、練習へのモチベーションも自然と高まりますよ🌈
歌声に年齢は関係ありません。ママさんだからこそ表現できる、温かく深みのある歌声で、コーラスの輪を彩ってくださいね！
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