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こんにちは🎤
ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS(ナユタス)姫路校です 🎶
世界遺産・姫路城の白壁が太陽に映え、お城周辺の散歩がとても気持ちの良い季節になりました。
姫路の街を歩いていると、ふと音楽が聞こえてきたり、楽しそうに歩く学生さんを見かけたりして、私たちスタッフも日々パワーをいただいています。
さて、近年の音楽シーンを見渡してみると、BTSやTWICE、BLACKPINK、そして日本のアーティストでもJO1やBE:FIRST、NiziUなど、「歌いながら激しく踊る」アーティストが主流になっています。
「あのステージみたいにかっこよくパフォーマンスしたい！」 「歌の表現力をもっと上げたいけれど、どうすればいいか分からない…」
そんな悩みを持つ方のために、姫路校では「ボイストレーニング（ボイトレ）」と「ダンス」の同時受講を強くおすすめしています。 実は、この2つを並行して学ぶことには、単なるスキルの足し算ではなく、掛け算、いえ、それ以上の驚くべき「相乗効果」があるのです。
1. 姫路校が「一歩を踏み出しやすい」場所である理由
新しいことを始めるのは、誰だって勇気がいります。しかも「歌」と「ダンス」の両方となると、「自分にできるかな…」と二の足を踏んでしまう方も多いはず。
でも、安心してください。
姫路校は、そんな皆さんの不安を自信に変える場所です。
「お帰りなさい」が似合う、アットホームな校風
姫路校を一言で表すなら「第二の家」です。
一般的なスクールのような無機質な空間ではなく、木漏れ日が差し込むような温かいロビー、スタッフとの何気ない世間話、そして生徒さん同士の励まし合い。
「今日は仕事で疲れちゃって…」という日も、教室に入って「こんにちは！」と声を掛け合うだけで、不思議と心が軽くなる。
そんな環境だからこそ、継続して通うことができ、結果として上達も早まるのです。
「初心者さん専用」と言っても過言ではない安心感
今、姫路校で輝いている生徒さんの約8割が、実は「全くの未経験」からのスタートでした。
「リズム感が壊滅的と言われたことがある…」 「自分の声が大嫌いで、人前で歌うなんて考えられない」 そんな悩みを持って扉を叩いた方たちが、今では笑顔でステージに立っています。
姫路校のカリキュラムは、階段を一段ずつ登るように設計されているので、置いてけぼりになることは絶対にありません。
2. 【徹底解説】ボイトレ×ダンスが生み出す「4つの相乗効果」
なぜ「歌だけ」「ダンスだけ」よりも、両方やる方が良いのでしょうか。
その科学的・技術的な理由を深掘りしていきましょう。
① 体幹（インナーマッスル）の強化が歌声の「安定感」を生む
歌を歌う際、最も重要なのは「安定した息の供給」です。
これには腹式呼吸が不可欠ですが、実はダンスで培われる「体幹」がこの呼吸を強力にサポートします。
ダンスのステップを踏む、体勢をキープする、これらすべての動きでインナーマッスルが鍛えられます。
この「ブレない体」が手に入ると、ボイトレにおいてロングトーンが安定し、高音域でも声が震えなくなります。
「ダンスを始めてから、歌のピッチ（音程）が良くなった！」という驚きの声は、実はこの体幹強化が大きく関係しているのです。
② リズム感を「耳」と「体」の両方からインプット
音楽の3大要素は「リズム・メロディ・ハーモニー」ですが、現代音楽において最も重要なのは「リズム」です。
ボイトレでは、楽譜上のリズムや言葉のアーティキュレーション（区切り方）を「耳」で学びます。
一方、ダンスではそのリズムを「体全体」の鼓動として表現します。 この「聴覚」と「触覚（身体感覚）」の両方からリズムを捉えることで、リズム感は飛躍的に向上します。
いわゆる「グルーヴ感」のある歌い方は、体がリズムを刻めていて初めて成立するものなのです。
③ 「視覚的表現」が加わることで、歌に感情が乗る
歌は「聴くもの」であると同時に、現代では「見るもの」でもあります。
ダンスを習うと、指先の動き一つ、視線の配り方一つにまで意識が回るようになります。
ボイトレで培った「感情を込めた声」に、ダンスで学んだ「感情を語る体」が合わさったとき、あなたの表現力は圧倒的なものになります。
鏡の前で自分の姿をチェックする習慣がつくため、客観的に自分をどう見せるかというプロデュース能力も自然と身につきます。
④ 肺活量の増大と「呼吸のコントロール」の深化
ダンスは立派な有酸素運動です。1曲踊り切るにはかなりの体力と肺活量が必要です。
この「肺活量の底上げ」は、歌唱において大きな武器になります。
さらに、ダンスで激しく動いた直後に歌う練習をすることで、呼吸を瞬時にコントロールする技術が磨かれます。
これは、激しいパフォーマンスを行うトップアーティストたちが必ず行っているトレーニングでもあるのです。
3. 姫路校流！ボイトレ×ダンスを「120%楽しむ」ためのステップ
「メリットは分かったけれど、具体的にどう進めればいいの？」という方へ。
姫路校が提案する、楽しみながら上達する黄金ルートをご紹介します。
ステップ1：お気に入りの「課題曲」を1曲決める
まずは、あなたが「いつかこうなりたい！」と思うアーティストの曲を1曲決めましょう。
例えば、K-POPの最新曲や、J-POPのダンスナンバーなど。姫路校では、その1曲をボイトレの講師とダンスの講師が共有し、両方の側面から徹底的にサポートします。
ステップ2：まずは「バラバラ」に、次に「セット」で
最初は、ボイトレの時間に歌を完璧にし、ダンスの時間に振付を完璧にします。
これがある程度できるようになったら、自主練習室や特別なワークショップで「歌いながら踊る」に挑戦！最初は息が切れて大変かもしれませんが、姫路校の講師陣が「歌う時の手の抜き所」や「踊る時の声の出し方」を丁寧に伝授します。
ステップ3：姫路校の「交流イベント」で披露！
姫路校では、定期的にアットホームな発表会や交流イベントを開催しています。
大きなステージにいきなり立つのは怖くても、いつものスタジオで、いつもの仲間たちの前なら挑戦しやすいはず。
仲間の「すごかったよ！」という一言が、あなたの自信を何倍にも膨らませてくれます。
4. 姫路校に通う生徒さんの「リアルな声」をご紹介
実際にボイトレとダンスを同時に習っている生徒さんたちに、インタビューを行いました！
Aさん（20代・女性・会社員）
「最初はダイエット目的でダンスを始めたんです。
でも、スタッフの方に『歌もやるともっと楽しいよ！』と誘われてボイトレも開始。
今では、仕事のストレスは全部スタジオで発散しています！
歌いながら踊れるようになると、カラオケでの注目度が全然違います（笑）」
Bさん（10代・男性・学生）
「プロのアーティストに憧れて姫路校に来ました。
ボイトレだけやっていた時よりも、ダンスを始めてからの方が、なぜか高い声が出るようになったのが不思議です。
先生に聞いたら『体の余計な力が抜けるようになったからだよ』と言われ、納得しました！」
5. 【お家でできる】上達を加速させるミニ習慣
スクールに来る時間以外でも、少しの意識で上達は加速します。
姫路校直伝の自主トレ法をこっそり教えます！
- 鏡の前で「あいうえお」: ダンスだけでなく、歌も表情が命！鏡を見て、口がしっかり開いているか、目は笑っているかチェックしましょう。
- 階段を登りながらハミング: 軽い運動中に声を出す練習は、肺活量と呼吸コントロールの最高のトレーニングになります（周りに人がいない時にどうぞ！）。
- 音楽を聴く時は「ベースの音」に集中: ダンスでも歌でもリズムの要は低音です。ベース音を意識して聴くことで、リズムの骨組みを捉える耳が育ちます。
7. まとめ：姫路校で「新しい自分」に出会う旅へ
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
ボイトレとダンス。
この2つを同時に学ぶことは、あなたの表現力の可能性を無限に広げるだけでなく、自分自身を深く知る「自己発見」の旅でもあります。
自分の声が好きになる。
自分の体が思い通りに動くようになる。 その喜びは、日常の景色をパッと明るく変えてくれます。
姫路校は、あなたがその一歩を踏み出すのを、世界で一番温かく応援する場所でありたいと思っています。
「ちょっと見てみたいな」「話だけでも聞いてみたい」 そんな軽い気持ちで構いません。
扉の向こうでは、最高の笑顔のスタッフと、音楽を愛する仲間たちがあなたを待っています。
一緒に、まだ見ぬ自分に出会いに行きましょう！
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よくあるQ&A
Q: 初心者でも大丈夫ですか？
A: もちろんです！初心者の方でも安心して始められるカリキュラムをご用意しています。
Q: どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A: 週1回から始めるのがおすすめです。ご自身のペースに合わせて調整できます。
Q: 体験レッスンはありますか？
A: はい、体験レッスンを随時受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 みなさんのご参加をお待ちしています！
🏫校舎情報
ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS(ナユタス)姫路校
〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町341 福富ビル6F
最寄り：JR姫路駅 徒歩3分
営業時間：10:00〜22:00