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こんにちは🎤
ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS(ナユタス)姫路校です 🎶
歌を歌っているときに、「もっとプロっぽく聴かせたい！」「ロングトーンを綺麗に響かせたい！」と思ったことはありませんか？
そんな時に欠かせないテクニックが、今回ご紹介するビブラートです 🌟
ビブラートができるようになると、歌の表現力が一気にアップして、聴いている人の心に深く響く歌声になります。
でも、「どうやってかけたらいいのかわからない…」「無理に声を揺らそうとして変なクセがついてしまった…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 💦
実は、ビブラートは正しい練習方法を知れば、誰でも身につけることができるスキルなんです！
今回は、姫路駅から近いボイトレスクール、ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)姫路校の講師陣が監修した、ビブラートの習得方法を徹底解説していきます ✨
この記事を読み終わる頃には、あなたも美しいビブラートへの第一歩を踏み出せているはずですよ 🎵
ビブラートとは？その正体を詳しく知ろう
そもそもビブラートとは、声の高さ（ピッチ）を一定の幅で、規則正しく上下に揺らすテクニックのことです 💫
よく「声を震わせる」と表現されますが、実は「震え」と「ビブラート」は似て非なるものなんです。
無理に喉を絞めて震わせるのは「チリメンビブラート」と呼ばれ、聴き手に不安定な印象を与えてしまう原因になります 🙅
美しいビブラートの条件は以下の3つです。
- 揺れの間隔（速さ）が一定であること ⏱️
- 揺れの幅（音程）が均一であること 📏
- 喉に余計な力が入っておらず、リラックスしていること 🍃
この3つが揃うことで、聴いていて心地よい、プロのような響きが生まれます。
ビブラートをかけるための3つのメカニズム
ビブラートには、実はいくつかのかけ方（体の使い方）があります。
自分に合った方法を見つけるために、まずはそれぞれのメカニズムを理解しましょう 🔍
1. 横隔膜を使ったビブラート
呼吸を司る「横隔膜」を細かく動かすことで、息の圧力を変化させ、声を揺らす方法です 🌬️
最も一般的で、深く安定したビブラートになります。バラードなどで豊かな響きを出したい時に最適です。
2. 喉（喉頭）を使ったビブラート
喉の奥の筋肉を使って、音程を微細に上下させる方法です。
アップテンポな曲や、細かく速い揺れを加えたい時に使われます ⚡
ただし、喉を締めすぎると声が枯れる原因になるので、注意が必要です。
3. 下顎を使ったビブラート
顎を軽く揺らすことで、連動して声に揺れを与える方法です。
演歌やジャズなどで見られることがありますが、現代のポップスではあまり多用されません ⚠️
初心者が意識しすぎると顎が硬直してしまうこともあるので、まずは横隔膜や喉の意識から始めるのがおすすめです。
【実践】誰でもできるビブラート習得ステップ
それでは、具体的な練習方法に移っていきましょう！
一気にやろうとせず、段階を追って進めていくのがコツです 🏃♀️
ステップ1：喉を徹底的にリラックスさせる
ビブラート最大の敵は「力み」です 😫
喉がギュッと締まっていると、声は自由に揺れてくれません。
まずは「あくび」をするときのような喉の形を意識して、喉の奥を広く保ちましょう。
そのまま「はぁ〜」とリラックスしてため息をつく練習から始めてください。
ステップ2：音程をゆっくり上下させる（ゆっくりの練習）
いきなり細かく揺らすのは難しいので、まずは2つの音を交互に出す練習をします。
例えば「ド」と「ド＃」の音を、「あ〜あ〜あ〜あ〜」とゆっくり、サイレンのように繋げて出してみてください 🚨
慣れてきたら、徐々にそのスピードを速めていきます。
これがビブラートの基礎となる「音程の揺れ」を作ります。
ステップ3：ドッグブレスで横隔膜を鍛える
ワンちゃんが「ハッハッハッハッ」と短く息を吐く様子を真似してみてください 🐶
この時、お腹（みぞおちあたり）が動いているのを感じられますか？
これが横隔膜の動きです。
このリズムに合わせて声を出すと、自然と息の強弱によるビブラートの感覚が掴めます。
ステップ4：ロングトーンからビブラートへ繋げる
まっすぐ声を出す「ストレートトーン」から、徐々にビブラートへ移行する練習です。
「あーーーーー（揺らす）〜〜〜〜〜」というイメージですね 🌊
曲の語尾でよく使われるテクニックなので、これができると一気に歌の完成度が上がります！
初心者が陥りやすい！NGなビブラートとは？
練習していると、つい「揺らすこと」に必死になってしまい、悪いクセがついてしまうことがあります 😱
以下の状態になっていないかチェックしてみてください。
チリメンビブラート（細かすぎる揺れ）
ヤギの鳴き声のように、非常に細かく速く震えてしまう状態です。
これは喉が閉まっている証拠です 🐐
一度練習を止めて、深呼吸をして喉をリラックスさせましょう。
音程がズレすぎている
揺れの幅が大きすぎて、もはや別の音程に聴こえてしまう状態です 📉
ビブラートはあくまで「装飾」です。芯となる音程がしっかり聴こえる範囲で揺らすように意識しましょう。
姫路校でビブラートを習得するメリット
独学でビブラートを練習すると、どうしても「自分の声が正しく揺れているか」を客観的に判断するのが難しいですよね 🧐
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)姫路校では、プロの講師がマンツーマンであなたの声を分析します 🎤
- あなたの喉のクセを見抜き、最適な練習法を提案！
- 録音機材を使って、自分の声を客観的にチェック 🎧
- ビブラートだけでなく、腹式呼吸や共鳴などの基礎から徹底サポート！
姫路駅から近いので、学校帰りやお仕事帰りにも通いやすいのが魅力です 🏰
広いスタジオで思いっきり声を出すのは、ストレス発散にもなりますよ 🌈
まとめ：ビブラートは楽しみながら身につけよう！
ビブラートは一朝一夕で身につくものではありませんが、毎日のちょっとした意識で必ずできるようになります 🌟
大切なのは、自分の歌声を好きになり、楽しみながら練習することです。
もし、「一人ではどうしても上手くいかない…」「もっと詳しく教えてほしい！」と思ったら、ぜひ一度ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS(ナユタス)姫路校の無料体験レッスンへお越しください 🤝
私たちと一緒に、理想の歌声を手に入れましょう 🎶
姫路校で皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！ ✨
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〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町341 福富ビル6F
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