歌うことがもっと楽しくなる！驚くほど声が変わるボイトレの秘密｜ナユタス平塚

こんにちは！
平塚駅徒歩３分のナユタス平塚校で講師をしております！✨

「もっと自由に歌えたらいいな」「自分の声を好きになりたい！」
そんな想いを持つ皆さんに、今日はボイストレーニングの魅力と、声が変わる仕組みについてお話しします。

ナユタス平塚校は、平塚市内の方はもちろん、小田原市や茅ヶ崎市からも通いやすい駅前にあるスクールです。
お仕事帰りや学校帰り、お買い物のついでにレッスンを楽しんでいる生徒様がたくさんいらっしゃいますよ。🎶

1. ボイストレーニングは「喉のストレッチと筋トレ」です

歌を習うというと、少しハードルが高く感じるかもしれません。
でも、実はボイトレって「喉の筋肉を正しく動かす練習」なんです。🎤

私たちの喉には「声帯（せいたい）」という、声を出すための小さなヒダがあります。
このヒダが伸びたり、閉じたりすることで、色々な高さや音色の声が生まれます。

スポーツの前にストレッチをするのと同じで、歌う前にも喉をリラックスさせて、必要な筋肉をスムーズに動かせるように整えることが大切です。
これを意識するだけで、驚くほど声が出しやすくなるんですよ！✨

2. プロが教える「歌いやすさ」の解剖学

ここで少しだけ、専門的なお話をしますね。
でも安心してください、とってもシンプルです！😊

「環状甲状筋（かんじょうこうじょうきん）」って知っていますか？

高い声を出すときにメインで働くのが、この環状甲状筋という筋肉です。
この筋肉は、声帯をピンと引っ張る役割を持っています。

例えるなら、ギターの弦をピンと張るようなイメージですね。
この筋肉を優しく、かつ的確に鍛えてあげることで、無理なくスムーズな発声ができるようになります。

喉をリラックスさせる「喉頭（こうとう）」のポジション

歌っているときに喉がギュッと締まってしまうことはありませんか？
それは「喉頭（喉仏のあたり）」が上がりすぎてしまっているサインかもしれません。

リラックスして、喉の奥にふんわりとした空間を作ることで、響きが豊かで心地よい歌声になります。
平塚校のレッスンでは、こうした体の仕組みを中学生の方でもわかるくらい、優しく丁寧に紐解きながら進めていきます。💡

3. キッズからシニアまで、誰でも主役になれる場所

ナユタス平塚校には、幅広い世代の方が通われています。

• キッズ： 楽しみながらリズム感や表現力を身につけています。
• 大人世代： お気に入りの曲をマスターして、日常をキラキラさせています。
• シニア： 健康維持や新しい生きがいとして、音楽を全力で楽しんでいます。

ボイトレは、年齢に関係なくいつからでも始められる、自分自身を磨く素敵な習慣です。
私はダンスも担当していますが、体を動かしながらリズムを取ることで、より歌が活き活きとしてくる相乗効果も実感していただけますよ！💃✨

4. 平塚駅徒歩3分の「自分へのご褒美タイム」

平塚駅徒歩３分のナユタス平塚校は、落ち着いたお洒落なスタジオです。
完全マンツーマンレッスンなので、周りの目を気にせず、自分のペースでじっくりと声と向き合うことができます。

大磯町や寒川町といった周辺エリアからもアクセスが良いので、日常を少し離れて「音楽に没頭する時間」を自分へのご褒美にしてみてはいかがでしょうか？
一回のレッスンが終わるころには、心も体もリフレッシュして、ポジティブなエネルギーで満たされているはずです！🌈

まとめ

今回は、ボイストレーニングが喉の筋肉を整える「ポジティブなトレーニング」であること、そして平塚校の魅力についてお話ししました。

ミックスボイスをだしたい、高音をもっとだしたいという憧れの声を叶えるためには、喉の仕組みを正しく知って、リラックスして練習することが一番の近道です。

一人で悩むよりも、プロと一緒に楽しくステップアップしていきましょう！
皆さんの素敵な歌声を、平塚校で聴けるのを楽しみにしています。🎤✨

住所：〒254-0042 神奈川県平塚市明石町10-3 第一住建平塚ビル6F
営業時間：10:00 – 22:00
公式LINE：LINEでのご予約も受付中！