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ボイストレーニング

歌うとき鼻にかかる声になるのはなぜ?自然な響きを作るボイトレ方法を解説!

皆さん、こんにちは!✋
ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS(ナユタス)広島八丁堀校です!

「歌うと鼻にかかった声になる!」
「声がこもって聞こえる気がする!」
「もっと自然で聞き取りやすい歌声にしたい!」

そんな悩みを感じたことはありませんか?

歌声の響き方は、口や喉の使い方、息の流れ、発音などさまざまな要素が関係しています!鼻にかかったように聞こえる場合も、必ずしも「鼻を使っていること」だけが原因とは限りません!

今回は、ボイトレの視点から、鼻にかかる声になる原因と自然な響きを作るための練習方法をご紹介します!

🎤ボイトレで鼻にかかった声になるのはなぜ?

鼻にかかったように聞こえる原因の一つとして、口の中の響きや舌の位置が関係している場合があります!

特に母音を歌うときに口の開きが小さかったり、舌に力が入りすぎたりすると、声の響きが偏って聞こえることがあります!
まずは口を大きく開けることだけを意識するのではなく、顎や舌をリラックスさせて、声が自然に出る状態を探してみましょう!

🎤ボイトレで自然な響きを作るには?

自然な響きを作るためには、声を無理に前へ押し出さないこともポイントです!
「んー」と軽くハミングをしたあとに、「あー」と母音へつなげてみましょう!

ハミングで感じた振動を残しつつ、口の中にも声が広がるような感覚を意識します!
強く鼻へ響かせようとする必要はなく、声が楽に出る位置を探してみることが大切です!

🎤ボイトレで口の開け方を変えると声は変わる?

歌うときの口の形も、響き方に影響することがあります!

例えば「あ」「え」「お」などの母音を、口をほとんど動かさずに発音すると、言葉がこもって聞こえる場合があります!
鏡を見ながら、顎だけでなく唇や舌も自然に動かして発音してみましょう!
「大きく開ける」よりも「無理なく動かせる」ことを意識すると、自然な発音につなげやすくなります!

🎤ボイトレで鼻声を改善するときの注意点とは?

鼻にかかった声を改善しようとして、鼻の響きを完全になくそうとする必要はありません!
歌声には、口だけでなく鼻腔を含めたさまざまな場所の共鳴が関係しています
経験者でも「鼻声を直そう」と意識しすぎて、声を喉の奥へ押し込んでしまうことがあります!
大切なのは鼻の響きをゼロにすることではなく、声全体のバランスを整えることです!

🎤ボイトレで自然な響きを作る練習方法とは?

まずは「んー → あー」をゆっくりつなげる練習をしてみましょう!
次に「ま・み・む・め・も」などを使い、軽く声を出しながら口の動きを確認します!
最後に実際の歌詞を歌い、録音して聞き返してみましょう!
自分で歌っているときの感覚と、実際に聞こえている声には違いがあることもあります!録音を活用すると、響きや発音の変化を確認しやすくなります!

まとめ

歌うときに鼻にかかった声になる場合は、口の開き方や舌の位置、息の流れ、響きのバランスなどを確認してみることがポイントです!
鼻の響きを完全になくそうとするのではなく、口や喉、鼻腔などを含めて自然に声が響く状態を探してみましょう!
声の響き方や発声のクセには個人差があります!鼻づまりや声の違和感が長く続く場合は、無理に発声練習を続けず、必要に応じて医療機関などへ相談することも大切です!

NAYUTASでは、マンツーマンレッスンだからこそ、一人ひとりの声質や発声のクセを細かく分析し、自然な響きを作るための改善ポイントをわかりやすくお伝えしています!
「鼻にかかった声を改善したい!」「もっと自然で聞き取りやすい歌声を作りたい!」という方は、ぜひお気軽に体験レッスンへお越しください!

以上ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS(ナユタス)広島八丁堀校でした!
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