皆さん、こんにちは！✋
ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS（ナユタス）広島八丁堀校です！
「歌っていると身体が前に傾いてしまう」「
歌では声だけでなく、
特に姿勢が崩れると、
🎤ボイトレで姿勢を意識するのはなぜ？
歌うときの姿勢は、
大切なのは、身体に余計な力を入れず、
背中を丸めたり、肩をすくめたりすると、
「良い姿勢＝身体を固める」ではなく、
🎤歌うとき姿勢が崩れる原因は？
姿勢が崩れる原因の一つとして、
特に高音を出そうとすると、顔を上げたり、身体を反らしたり、
また、普段の立ち姿勢や座り姿勢のクセが、
まずは自分がどのタイミングで姿勢を崩しているのか確認してみま
🎤ボイトレではどんな姿勢を作ればいい？
立って歌う場合は、足を肩幅程度に開き、膝を軽く緩めます！
頭のてっぺんが上に引っ張られているような感覚を持ちながら、
胸を無理に張る必要はありません！
身体をまっすぐ固めるのではなく、
🎤歌うとき呼吸と姿勢は関係する？
歌では呼吸も重要な要素です！
姿勢が崩れて身体を固めてしまうと、
そこで、歌う前に一度ゆっくり息を吸って、
そのとき肩が大きく上下していないか、
呼吸をしやすい姿勢を作ることで、
🎤高音になると姿勢が崩れるのはなぜ？
高音を出すときに身体を反らしたり、
「高い声を出す＝身体を上に持ち上げる」
高音だからといって、身体全体を大きく動かす必要はありません！
まずは身体を安定させたまま、
🎤ボイトレで姿勢を確認する方法は？
おすすめなのが、
正面だけでなく、横から撮影すると、背中が丸くなっていないか、
経験者でも、
自分では気づきにくいクセを客観的に確認することで、
🎤まとめ！
歌うときの姿勢は、ただ背筋を伸ばすのではなく、
高音や難しいフレーズで姿勢が崩れる場合は、
姿勢や身体の使い方には個人差があるため、
NAYUTASでは、マンツーマンレッスンだからこそ、
「もっと安定した声で歌いたい」「
以上ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS（ナユタス）広島八丁堀校でした！
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