皆さん、こんにちは！✋
ボイトレダンスマンツーマンレッスンNAYUTAS広島校です！
ボイトレダンスマンツーマンレッスンNAYUTAS広島校です！
ボーカリストってものすごい繊細なんです（笑）
メンタルって歌声に直結してて、メンタル病んでる時に歌うとほんとにうまくいかなくて、逆にメンタル安定してる時ってもうすべての歌は私に任せなさい！くらいの勢いでうまくいきます！🥰
そこで今回は歌声とメンタルの関連性を簡単にご紹介していきます！
メンタルが安定している時歌うと？😏
１. 歌うことは、脳内でエンドルフィンやセロトニンといった幸福ホルモンが分泌されることがあり、気分をリフレッシュさせる効果があります！
２. 歌を通じて感情を表現することで、ストレスを軽減することがでます！
３. 歌を歌うことで集中力が増し、心を落ち着かせる効果があります！
４. 歌うことで呼吸が整い、リラックスした状態になりやすい！
５. 歌声を聴くことで、心地よい音楽に癒やされ、リラックスした状態になることができます！
メンタルが不調の時に歌うと？
1. メンタルの不調やストレスが原因で、声帯や呼吸器系に緊張が生じ、歌声が不安定になる可能性があります！
2. メンタルの不調が原因で、歌うことに対する自信ややる気が低下し、歌声に表れることがあります！
3. ネガティブな感情やストレスが原因で、歌声に不安定さや力みが現れることがあります！
4. メンタルの不調が原因で、歌を通じて感情を表現することが難しくなり、歌声に深みや表現力が欠けることがあります！
5. メンタルの不調が原因で、歌声に元気や活力が感じられず、表現力やパフォーマンスに影響が出ることがあります！
最後に
歌う時の心の安定ってものすごく大事です！
ストレス溜まったりメンタルが不安定な時は自分を労わってあげて下さい！
後ボーカリストのお友達がいたら繊細に扱ってあげてください（笑）
以上ボイトレダンスマンツーマンレッスンNAYUTAS広島校でした！
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