皆さん、こんにちは！✋
ボイトレダンスマンツーマンレッスンNAYUTAS広島八丁堀校です！
ボイトレ講師の方がよく喉を開こう！って耳にします！
実際どうゆうこと？ってなりますよね（笑）
今回は喉を開くとは？をご紹介していきます！
歌う際に喉を開くとは？🗣️
声帯がしっかりと振動しやすくなるように喉の奥の部分をリラックスさせ、空気がスムーズに通るようにすることです！
喉を開くことで高音や音程を安定させる効果があります！
喉を開くためのコツ👩🏼🎓
１. 深呼吸をする😮💨
深く息を吸い込んで、お腹を膨らませることで、喉の奥まで空気が通りやすくなります！
２. 喉をリラックスさせる🧘🏼♂️
首や肩の緊張を取り除き、喉の奥の筋肉を緩めることで、声帯が自由に振動しやすくなります！
３. 顎を下げる👄
顎を下げることで喉の奥が広がり、空気の通り道が確保されます！（下げすぎると逆に喉が閉まるので注意！）
４. 正しい姿勢を保つ🧚🏼♀️
背筋を伸ばし、軽く膝を曲げることで、呼吸がしやすくなります！
５. 正しい発声法を意識する🗣️
声を出す際に、喉からではなく腹部から声を出すように意識してみてください！
喉を開かせる為の練習方法🧗🏼♀️
１. ハミング練習🎵
口を閉じて音程を保ちながら鼻から息を吸いながら歌うことで、喉を開きやすくなります！
２. 腹式呼吸の練習😮💨
深呼吸をしながら、腹部を膨らませることで、呼吸が深くなり、喉の奥まで空気が通りやすくなります！
３. リラックス練習🧘🏼♂️
首や肩の緊張を取り除くストレッチやマッサージをすることで、喉の奥の筋肉を緩めることができます！
４. 発声練習🔊
声を出す際に喉からではなく腹部から声を出すように意識しながら、声帯がしっかりと振動するように練習します！
５. 鏡の前での練習🪞
口を大きく開けることや顎を下げることを意識しながら、歌う姿を鏡で確認しながら練習すると効果的です！
これらのポイントを押さえて練習方法を継続的に行うことで、歌う時に喉を開かせる技術を身に付けることができます！
以上ボイトレダンスマンツーマンレッスンNAYUTAS広島八丁堀校でした！
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