皆さん、こんにちは!✋
ボイトレダンスマンツーマンレッスンNAYUTAS広島八丁堀校です!
高音出すのってしんどいですよね(笑)
のど声になっちゃうと余計にしんどいです!
そこで今回は高音で歌う時に疲れる理由をご紹介していきます!
高音で歌う時にに疲れる理由
1. 声帯の緊張
• 高音域を出すためには、声帯をより強く締め付ける必要があります!
• この締め付けが強すぎると、声帯が緊張し、疲労が蓄積します!
• 緊張した状態が続くと、声帯の筋肉が硬直したり、血行が悪くなったりする可能性もあります!
2. 呼吸の浅さ
• 高音域では、より多くの息が必要になります!
• しかし、呼吸が浅いと、十分な息を吸い込めず、声帯に負担がかかります!
• 呼吸が浅くなる原因としては、緊張や姿勢が悪くなっているなどが考えられます!
3. 発声方法の誤り
• 高音域では、正しい発声方法が特に大切になります!
• 発声方法が間違っていると、声帯に負担がかかりやすく、疲れやすくなります!
• 例えば、喉を締め付けて歌ったり、息を漏らして歌ったりすると、声帯に負担がかかります!
4. 声帯の構造
• 声帯は、薄い筋肉と粘膜で構成されています!
• 高音域を出すためには、声帯をより強く振動させる必要があります!
• この振動が強すぎると、声帯に負担がかかり、疲労が蓄積します!
5. 個人の体質
• 声帯の筋肉の柔軟性や呼吸筋の強さなど、個人差があります!
• 体質によっては、高音域を出しにくかったり、疲れやすかったりする可能性があります!
高音域を楽に歌えるようにするには?
• 正しい発声方法を習得し、声帯の負担を軽減する!
• 呼吸法を練習し、腹式呼吸を意識して歌う!
• 姿勢を正し、リラックスして歌う!
• 無理せず、自分の声域に合った曲を練習する!
• 喉のケアを行い、声帯の負担を減らす!
これらの点を意識することで、高音域を歌っても疲れにくくなるでしょう!
以上ボイトレダンスマンツーマンレッスンNAYUTAS広島八丁堀校でした!
//
広島でボイトレ!ダンス!「苦手を好きに、好きが得意に」
紙屋町近く、広島電鉄立町、八丁堀駅から徒歩2分、駅チカのお洒落な教室でボイストレーニング(ボイトレ)を極める!
ボイトレ・マンツーマンダンスなら W受講も可能なNAYUTAS広島八丁堀校へ!
\\
⇒体験レッスンのお申込みはこちらをクリック
◆◆新規入会キャンペーン◆◆
体験レッスン当日入会なら「入会金(11,000)」が「無料」!!!