皆さん、こんにちは！✋
ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS（ナユタス）広島八丁堀校です！
「お風呂でつい歌ってしまう」
実はそれ、ボイトレ的にとても良い習慣なんです！
(あまりにも声が大きいと家族に怒られるかも（笑）)
お風呂は声を出しやすく、身体も心もリラックスしやすい環境です！
今回は、お風呂で歌う効果とメリット、
🧘ボイトレ：お風呂で歌うと声が出やすくなる理由とは？
お風呂場は、湿度が高く、声が響きやすい空間なので、喉や声帯にとって理想的です！
■湿度で喉が乾きにくい
■温かさで身体の力が抜ける
■声が反響し、響きを感じやすい
その結果、無理に力を入れなくても、自然に声が前に出やすくなります！
🛀ボイトレ：お風呂ボイトレのメリットとは？
お風呂で歌う最大のメリットは、「脱力した発声」を体感できることです！
■喉の力みが取れやすい
■息がスムーズに流れる
■響きの感覚をつかみやすい
小さな声でも練習できるのが強みです！
特に、普段力んでしまう人ほど、お風呂では良い声が出やすくなります！
🛁ボイトレ：お風呂でできる簡単練習法とは？
難しいことは不要で①ハミング②ロングトーン③ ワンフレーズ歌唱の3つがおすすめです！
① ハミング
口を閉じて「んー」と響きを感じる！
② ロングトーン
楽な音程で、細く長く声を出す！
③ ワンフレーズ歌唱
サビではなく、Aメロを丁寧に歌う！声量は控えめでOKです！
響きと息の流れを感じることが大切です！
🤨ボイトレ：お風呂で歌う注意点と効果的な使い方は？
長時間の歌唱や、大声は逆効果です！
■10分以内
■疲れたらすぐやめる
■高音の出しすぎに注意
あくまで練習の入り口として使いましょう！
💞ボイトレ：締めの言葉
お風呂は、最高のプライベート練習室です！
毎日の入浴時間に少し声を出すだけで、発声の感覚は確実に良くなります！
力まず、気持ちよくお風呂ボイトレ、ぜひ習慣にしてみてください！
以上ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS（ナユタス）広島八丁堀校でした！
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