皆さん、こんにちは！
ナユタス本厚木校、ボーカル講師のゆーです🙇♂️
体が凝っていたり硬かったりすると声が出にくかったり
歌のコンディションにも関わってきます。
今日はそんな時に効果的なマッサージを３つご紹介したいと思います。
①舌根のマッサージ
顎から首の間、ちょうど舌の真下に位置するところです。
ここを軽く右も左もマッサージしてみましょう💪
声の出しやすさが変わります。
②首の両端
首の左右をつまむように軽く上下動かしてみましょう！
皮をつまむだけでも効果はあるのでぜひ試してみてください。
③顎や顎関節
ここは口を開けた時にボコっと出っ張るあたりです。
あまり強くは押さずに手のひらくらいで軽く回しながらマッサージしましょう！
いかがでしたか？
話す前歌う前にこれをすると声の出方が変わってくると思います。
是非試してみてください。