こんにちは！
NAYUTAS本厚木校でダンス講師をしています。
SOUJUNです！！
今回はダンスにおける「アイソレーション」について書いていきたいと思います😊
アイソレーションを直訳すると「独立」や「分離」といった意味があるそうです。
ダンスにおけるアイソレーションとは、体の一部特定の部位だけを動かす動作のことを指します。
省略して「アイソレ」と呼ぶことも多く、ほとんど全てのジャンルにおいて基礎として用いられています。
アイソレーションはダンスの基礎練の第一歩として行われ、
練習方法自体も地味ではありますが、ダンスにおいて最も重要だと言っても過言ではありません‼️
始めたての頃、ダンスバトルに出場した際にプロのダンサーに
「基礎がない」とアドバイスをいただいたことがありました。
言われた時は
基礎ってなんだよ‼️
と思いましたが、経験を積んだ今になるとそれがアイソレーションのことを指していたんだとわかります💦💦
ダンス経験者と未経験者が同じ動きをしても差が出るのは、このアイソレーションの差であることがほとんどです。
同じ動きでもアイソレの可動域が違うだけで動きが大きく見え、ダンスの質感が良くなります。
これほど重要なアイソレーションですが練習方法が、毎日コツコツ繰り返して少しずつ可動域を増やすという地味な方法しかないのです。
そのため疎かにされがちですが、この練習を日々行えば他のダンサーに少しずつ、しかし着実に差をつけられます！
アイソレーションほとんどのジャンルにおいてとても重要な基礎です。
アイソレーションの技術を高めて、自身のダンス力をどんどん高めていきましょう！！
今回説明したアイソレーションやダンスについて興味を持った方、
また自身のダンスをもっと高めていきたい方は、
是非NAYUTAS本厚木校で体験レッスンを受けてみてください🍀