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ボイストレーニングコース

ちょっと役立つボイトレ知識ブログ①|NAYUTAS本厚木校

こんにちは!
NAYUTAS本厚木校です!

今回は日常生活で簡単に取り入れられる
ボイストレーニング方法①についてご紹介いたします☆彡

1. 発声練習の簡単なコツ

  • 軽いリップロール(唇を震わせる練習)
    やり方:唇を軽く閉じて、リラックスした状態で「ぶるるるる」と息を吐き出しながら唇を震わせます。
    →喉の緊張を解きほぐし、リラックスした発声を促すためのエクササイズとして推奨

2. 呼吸法の練習

  • 腹式呼吸
    やり方:背筋を伸ばして立ち、片手をお腹に当てて腹式呼吸を行います。
    息を吸うときにお腹が膨らむのを感じ、吐くときにお腹がへこむのを意識します。
    →呼吸法の練習は、声量を上げたり安定感を増すのに役立つため、ボイトレの基礎として大切!

3. 簡単にできるストレッチやリラクゼーション法

  • あくびのように口を開けるストレッチ
    やり方: あくびをするように口を大きく開けて、喉や顔全体の筋肉をゆっくりとストレッチします。
    →喉や顔の緊張を解き、発声しやすい状態をつくります。発声の前に行うことで、リラックスした状態で声を出しやすくなります。

いかがだったでしょうか?
今回はここまで!
次回は滑舌トレーニング、声の通りをよくするためのコツを紹介いたします!

皆さんにお会いできるの楽しみにしております☆
一緒に頑張りましょう💪✨

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