こんにちは！
NAYUTAS本厚木校でダンス講師をしています。
SOUJUNです！！
振り付けを踊るなどする際に、いまいちキレが出せない、、
そう悩む方も少なくないと思います。
今回はそんな“キレ”の出し方の一例を解説していきたいと思います。
大事なのは力を抜くこと！
まず念頭に置いて欲しいのは、
ダンスにおいて力を入れることはあまり重要ではないということです。
大事なのは逆に“力を抜くこと”です！
ダンスという全身運動の中で力を抜くというのはとても難しいですが、
使ってる箇所以外は極力、力を抜くよう意識しましょう。
基本的には力が抜けていて、キレを出したい瞬間に一瞬だけ力を入れるようにすると、
脱力と急な力との緩急でキレが生まれてきます！
指先や足先だけを早く動かす意識を！
それにプラスして手足を早く動かすとよりキレが良く見えるのですが、
腕全体を早く動かそう、足全体を早く動かそうと意識すると
全身に力が入ってしまうことが多いので、
指先や足先だけを早く動かそうと意識しましょう！
そのような意識にすると力を抜いたまま
手足を早く動かすキレの出し方が行いやすくなります。
ヒットでさらにキレよく！
加えてこれが出来たらさらにいい！というのが
ポッピンというジャンルの基礎、“ヒット”です！
力を抜いた状態から一気に力を入れて筋肉を弾く”ヒット”。
これが動きの中や止まっている時に全身で使えるとキレが格段に良くなります。
しかしこの基礎は上記とは違い意識などを変えるだけでは出来ず、
基本的に日々ヒットの基礎練を繰り返すことでようやくできるようになるものなので、
日常的に練習して身につけましょう。
もっと詳しく知りたい、キレキレのダンスを踊りたいと感じた方は
是非NAYUTAS本厚木校にお越しください！
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