プロポリスって喉にいいの❓
みなさんこんにちはNAYUTAS茨木校です。
この季節、空気が乾燥していて喉がイガイガすることがありますよね。
今日は喉のケアに良いと言われているプロポリスについて！
声優・アナウンサー・歌手・俳優・芸人のみなさんも愛用している方が多いようです😊
プロポリスとは…
プロポリス(Propolis)とは、ギリシャ語で「敵の侵入を防ぐ城壁」という意味を持ち、その歴史は古く、紀元前2,700年前のメソポタミア文明の碑文にも記録があり、古代エジプトでミイラの保存にも使われてきました。
プロポリスはミツバチ🐝が集めた樹皮や花粉を唾液や蜜ロウなどを混ぜ合わせて作り出す物質です。大自然で育った落葉樹がつぼみや木肌の保護のために生成する良質な樹脂が主成分でフラボノイドや各種ビタミン、ミネラルなど健康成分を含む『天然の防衛物質』とも呼ばれ世界中で人々の健康に役立っているとのことです👍
プロポリスの健康効果とは
プロポリスには喉の痛みや腫れを軽減する効果があり、サプリメントやスプレーなどで使用されています。その他にも健康効果がいろいろあるようです。
主な健康効果は次のようなものがあげられています。
①免疫力の向上
②風邪やインフルエンザ予防
③喉の痛みや口内炎の改善
④抗菌・抗炎症作用で肌トラブルを防ぐ
喉だけではなくお肌にもいいのですね👌
私も喉の調子が悪い時はプロポリススプレーを3回シュッシュと喉に直接吹きかけます。
驚くほど効果があり、イガイガが知らない間に治っていることが多いです😊
みなさんも一度お試しくださいね！
ボイストレーニング、ボーカルトレーニングは喉が命💖
のどスッキリで好きな歌を思いっきり歌いましょう🎤
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