みなさんこんにちはNAYUTAS茨木校です。
「最近、声が出しにくい…😟」「高い声が出なくなった…😨」そんな悩みを抱えていませんか？
10代の男子にとって、 変声期 はとても重要な時期です。声が大きく変化するこの時期は、成長の証でもありますが、急に声が出しづらくなったり、今まで出せていた音域が使えなくなったりすると焦ってしまいますよね💦
しかし、 正しいボイストレーニング を行えば、変声期の声の変化にうまく対応し、喉を傷めることなく 将来の理想的な歌声 を手に入れることができます✨
🎶 変声期の声の変化とは？ 🎶
変声期は、 思春期に起こる声帯の成長 によるものです。男性の場合、声帯が 長く・厚く なり、声が低くなるのが特徴です。これは 成長ホルモン の影響で起こる自然な変化で、個人差はあるものの、多くの人が 12歳～16歳頃 にこの変化を経験します。
🔍 声変わりの主な症状 🔍
✅ 声がかすれる
✅ 高い声が出にくくなる
✅ 声がひっくり返ることがある
✅ 話すとすぐに喉が疲れる
これらの変化に対して、無理に高い声を出そうとしたり、大声を出し続けたりすると 喉に大きな負担 がかかり、声帯を傷めてしまうこともあります😣💥 だからこそ、適切な ボイストレーニング が重要なのです！
🎤 変声期におすすめのボイストレーニング 🎤
✅ 無理に高い声を出さない（喉を傷める原因に⚠️）
変声期は、声が 不安定 になりやすい時期です。無理に高音を出そうとすると、喉に余計な負担がかかり 声帯にダメージ を与える可能性があります😵 無理せず、 今の声を大切にする ことがポイントです🎶
✅ しっかり息を使って発声する💨
変声期は 声帯のコントロールが難しくなる 時期ですが、正しい呼吸法を身につけることで 安定した発声 ができるようになります✨ 腹式呼吸 を意識して、 息の流れをコントロール することが大切です！
✅ 低い声も大事に育てる（大人の声への準備！）
変声期後の 新しい声 を大切に育てることも重要です🌱 無理に昔の声にこだわるのではなく、 低い声も自然に出せるようにトレーニング しましょう🎵
✅ 喉が痛いときは無理せず休む😴
喉に 痛みや違和感 がある場合は、 しっかり休むことが最優先 です⏳ 無理に声を出し続けると 声帯炎 などのトラブルを引き起こす可能性があるので、 喉の健康を第一に考えましょう 💙
🎶 変声期を乗り越えたら、もっと歌が上手くなる！ 🎶
変声期は 一生に一度 しかありません。この時期に 正しくボイストレーニングを行う ことで、将来的に 魅力的な声 を手に入れることができます💎✨
逆に、無理をすると 声帯を傷めてしまい、一生影響が残ることもある ので注意が必要です⚠️💦
「今の声に自信がない…😢」「変声期が不安…😰」という人は、一度 プロのボイストレーニング を受けてみるのもおすすめです🔥🎤 専門的な指導を受ければ、自分に合ったトレーニング方法が分かり、 無理なく声を育てる ことができますよ！
🎵 自分の声を大切にしながら、最高の歌声を手に入れよう！ 🎵 🎶
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
マンツーマンのボイトレ＆ダンスはNAYUTAS茨木校へ！
NAYUTAS茨木校では無料体験レッスン受付中です！
生徒さん一人ひとりに合わせた丁寧なレッスンを心がけています。
体験レッスンはこちらから 👉 無料体験レッスン申込み
NAYUTAS茨木校
〒567-0816
茨木市 永代町8番8号 国里メディカルビル5階
阪急京都線『茨木市駅』から徒歩2分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#NAYUTAS
#ナユタス
#ナユタス茨木校
#ボイトレ
#ボイストレーニング
#ボーカルトレーニング
#ダンス
#茨木
#茨木市
#阪急茨木市
#茨木ボイトレ
#茨木ボイストレーニング
#茨木ボーカルトレーニング
#茨木ダンス
#茨木ダンススクール
#高槻
#高槻市
#阪急高槻市
#高槻ボイトレ
#高槻ボイストレーニング
#高槻ボーカルトレーニング
#高槻ダンス
#高槻ダンススクール
#摂津
#摂津市
#阪急富田
#摂津富田
#千里丘
#摂津ボイトレ
#摂津ボイストレーニング
#摂津ボーカルトレーニング
#摂津ダンス
#摂津ダンススクール
#ダンスが上手くなりたい
#ダンス 上達
#歌が上手くなりたい
#歌 上達
#子供 習い事
#K-POP
#大阪
#北摂
#阪急沿線
#阪急京都線
#駅近
#大阪ボイストレーニング
#大阪ダンス
#大阪ダンススクール
#マンツーマンレッスンボイトレ
#マンツーマンレッスンダンス
#個別レッスンボイトレ
#個別レッスンダンス