みなさんこんにちはNAYUTAS茨木校です。
今日は『滑舌』について！
お悩みの方は参考にしてくださいね。
滑舌が悪くなる原因とは？まずはチェックしてみよう👄🗣️
「自分の話、ちゃんと伝わってるかな…？」
会話中にそう感じたことはありませんか？特に初対面の人や、大事な場面で言葉が伝わらないと、不安や自信のなさにつながってしまいますよね😔
実は、滑舌の悪さにはいくつかの原因があります。そして、多くの場合はトレーニング次第で改善可能です✨
今回は、滑舌が悪くなる主な理由と、今日からできるセルフチェック方法をご紹介します！
🔍 滑舌が悪くなる主な原因
① 舌の筋力不足👅
舌は発音において非常に重要な器官。
舌の筋力が弱いと、母音や子音が正しく発音できず、モゴモゴとした話し方になってしまいます。
特に「サ行」や「ラ行」が言いにくい場合、舌の可動域や筋力が関係していることが多いです。
② 口の開きが小さい・顎がかたい😬
はっきりした発音には、しっかり口を動かすことが必要です。
顎まわりの筋肉がこわばっていたり、口の開閉が小さすぎたりすると、言葉がこもってしまいます。
③ 呼吸が浅い・発声が不安定💨
呼吸が浅いと声にしっかりとした響きが出ません。
また、喉声で話していると、声自体が聞き取りづらくなってしまいます。
④ 癖や緊張による影響😶🌫️
早口になりがちだったり、緊張して舌がうまく動かなくなったりすることもあります。
特に人前で話す時は、無意識に力が入り、滑舌が悪くなってしまう方も多いです。
✅ 滑舌セルフチェック！簡単3ステップ
ご自身の滑舌をチェックしてみましょう🪞
✔︎ チェック①：録音してみよう📱🎙️
スマホの録音機能で、自分の声を録ってみましょう。
以下の例文を使うとバランスよくチェックできます👇
「新人歌手 新春シャンソンショー」
「赤巻紙 青巻紙 黄巻紙」
「外郎売（ういろううり）」の冒頭部分などもおすすめ！
録音を聞き返して、「聞き取りにくい」「発音が甘い」部分があれば要注意です。
✔︎ チェック②：鏡の前で発音👀🪞
発音の際に、口がしっかり開いているか？舌や唇がちゃんと動いているか？を鏡で確認してみましょう。
「ア・エ・イ・ウ・エ・オ・ア・オ」と母音をゆっくり発音するのがオススメです！
✔︎ チェック③：友人や家族にフィードバックをもらう👂
身近な人に「私の話し方、聞き取りづらくない？」と率直に聞いてみるのも大切な方法です。
自分では気づきにくい癖を教えてもらえることもあります。
📝 改善には“声の筋トレ”が効果的！
滑舌の悪さは、筋力不足・癖・話し方の習慣など、さまざまな原因が絡み合って生まれます💡
しかし、正しいトレーニングを行えば、多くのケースでしっかり改善できます👏
特に、プロのボイストレーナーによるレッスンでは、あなたの話し方の癖や発音の傾向を見極めて、オーダーメイドのトレーニングを提供してくれます✨
「もっとはっきり話せるようになりたい！」
「プレゼンや接客で、自信を持って話したい！」
そんな方は、ぜひ一度ボイストレーニングを体験してみてください🎤🎶
体も声も、しっかり変わっていく感覚を味わえますよ😊
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マンツーマンのボイトレ＆ダンスはNAYUTAS茨木校へ！
NAYUTAS茨木校では無料体験レッスン受付中です！
生徒さん一人ひとりに合わせた丁寧なレッスンを心がけています。
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