みなさんこんにちはNAYUTAS茨木校です😊
今日は、自由な表現と深い感情をダンスにのせる「コンテンポラリーダンス」についてご紹介します🩰✨
💃 コンテンポラリーダンスってなに？
コンテンポラリーダンスは、クラシックバレエやモダンダンスをベースに、もっと自由で感覚的な動きを大切にするダンススタイルです🌊
決まった形にとらわれず、「今、この瞬間の自分」を表現するのが大きな特徴なんです。
たとえば…
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地面に寝転んで体をうねらせる動き
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呼吸と連動したゆっくりしたムーブメント
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感情をそのまま動きにする即興表現
「正解のないダンス」だからこそ、自分だけの表現が見つかります✨
🧘♀️ コンテンポラリーダンスの魅力
✅ 心が軽くなる
自分の感情やストレスをそのまま体で出すことで、心がスーッと落ち着くんです。
✅ 体がしなやかに整う
無理のない動きでインナーマッスルや柔軟性が自然とアップ🌿
✅ 表現力が磨かれる
「感じたことをそのまま動きにする」トレーニングで、表現者としての魅力もUP✨
🧑🏫 個別レッスンで得られる3つのこと
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あなたの「今」に寄り添う指導
感情や体調に合わせて、無理なく進められるレッスン🫶 -
自分だけの動きが見つかる
マンツーマンだからこそ、一人ひとりに合った表現の形を一緒に見つけていけます🌱 -
深いリラクゼーションと集中体験
静かに体を動かす時間は、まるで“動く瞑想”🧘♂️
レッスン後は、心も体もふんわり軽くなります💫
🌈あなたも「感じるダンス」を始めてみませんか？
コンテンポラリーダンスは、誰かと比べなくていい、自分と向き合うためのダンス。
「ダンスに興味はあるけど自信がない…」そんな方にこそ、ぜひ体験してほしいジャンルです😊
🌟**まずは一度、個別レッスンで自由な世界を体感してみませんか？**🌟
きっと、あなたの中に眠る“新しい表現”が目を覚ますはずです💃✨
📩 お問い合わせ・体験レッスンのお申込みはお気軽にどうぞ！
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マンツーマンのボイトレ＆ダンスはNAYUTAS茨木校へ！
NAYUTAS茨木校では無料体験レッスン受付中です！
生徒さん一人ひとりに合わせた丁寧なレッスンを心がけています。
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NAYUTAS茨木校
〒567-0816
茨木市 永代町8番8号 国里メディカルビル5階
阪急京都線『茨木市駅』から徒歩2分
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