こんにちは！
今日は「高音を出せるようになりたい！」という方に向けて、高音を出すための練習方法についてまとめてみました♪
歌っていると、
「この音になると急に苦しくなる…」
「高音になると声がひっくり返る」
「もっと楽に高い声を出したい！」
というお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？
実は、高音はただ大きな声を出せば出るようになるものではありません。
大切なのは、喉に力を入れすぎず、呼吸と声を上手にコントロールすることです✨
高音が出しにくいときには、こんな原因が考えられます。
・喉に力が入りすぎている
・息を強く吐きすぎている
・声帯を無理に引っ張っている
・低い音と同じ声の出し方をしている
・身体が緊張している
特に多いのが、「高い声を出そうとして、頑張りすぎてしまう」こと。
高音＝大きな声、ではありません。
まずは身体をリラックスさせて、無理なく声が出る状態を作ることが大切です😊
🌱 まずはリップロール
唇を「ブルブルブル…」と振動させながら、低い音から高い音へ声を動かしてみましょう。
喉に余計な力が入りにくく、息の流れを整える練習になります。
🌱 「ん〜」のハミング
口を閉じて「ん〜」と声を出し、顔の前の方に響きを感じてみましょう。
高音を出すときに、喉だけで頑張らず、声の響きを上手に使う感覚を身につけるのにおすすめです✨
🌱 母音をゆっくり伸ばす
「あ・え・い・お・う」を、それぞれ無理のない高さから少しずつ上げていきます。
苦しくなったら、そこでストップ！
「もっと高く！」と無理をするよりも、楽に出せる音域を少しずつ広げていくことが大切です。
🌱 スケール練習
「ド・レ・ミ・ファ・ソ……」と少しずつ音を上げながら練習するのも効果的です。
最初は小さめの声で、喉が苦しくならない範囲から始めてみましょう♪
高音は、1日で突然出るようになるものではありません。
毎日の少しずつの積み重ねで、
「前より楽に出るようになった！」
「この音なら力まず出せる！」
という変化が少しずつ現れてきます✨
そして何より、喉が痛くなるまで練習しないこと。
「高音を出す＝喉を頑張らせる」ではありません。
自分の声の状態を確認しながら、無理なく練習していきましょう😊
高音が出せるようになると、歌える曲が増えるだけでなく、歌の表現の幅もぐっと広がります。
「高音が苦手…」と思っている方も、声の出し方を見直すことで変わっていく可能性がありますよ♪
ぜひ一緒に、「出せない高音」から「歌える高音」へ変えていきましょう🎤
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
東横線・大井町線でマンツーマンの
ボイトレスクールとダンススクールいえば
ナユタス自由が丘校🎤
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
完全マンツーマンレッスンなので
初めてのことに挑戦するのが不安な方も大丈夫☺️
あなたもナユタス自由が丘校で
『苦手を好きに、好きを得意に』
今なら体験レッスン無料❣️
通常体験レッスン6,600円が無料に✨
さらに、、
体験レッスン当日にご入会いただくと
《入会金11,000円》も無料‼️🥹
体験のお申し込みはこちらから受け付けております！
========================================
アクセス： 東急東横線、大井町線 自由が丘駅、徒歩3分
住所：〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目１４−１５
SPACE C2 EAST 2 階
営業時間： 10:00～22:00
定休日 なし