こんにちは！
ボイトレ講師の綾花です🌸
今日はビブラートと練習方法についてお話していきます！
🎵 ビブラートとは？
ビブラートは、音の高さ（ピッチ）を小さく揺らすことで、声や音に表情をつける技法です！！
美しく自然なビブラートには、安定した支え・喉の脱力・ピッチのコントロールが重要です🔥
✅ ステップ別・ビブラート練習法
【STEP 1】ピッチを意識して「人工ビブラート」を練習
最初は意図的に音を揺らす練習から始めます！
練習方法：
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1つの音を5秒ほど真っすぐ伸ばす。
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次に、その音を「上下に小さく揺らす」。
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例：ドの音→「ド-ド♯-ド-ド♯」とゆっくり繰り返す。
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初めはゆっくり1秒に1回程度、慣れたら1秒に4～6回。
🔸ポイント：
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揺れの幅が広すぎないように（±1/4音程度）。
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高さを「下げる方向」に揺らすと自然なビブラートになりやすい。
【STEP 2】腹式呼吸と支えを確認
ビブラートを安定させるには息のコントロールが必要です！
練習方法：
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深く息を吸い、お腹の下（丹田）に力を入れて支える。
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声を出しながら、空気を一定の圧で吐き出す。
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息を震わせずに安定させたまま、ビブラートを乗せる。
🔸補足：
お腹がへこまないよう意識して支えると、喉がリラックスしやすいです。
【STEP 3】母音で練習（例：「あ〜〜〜」）
言葉を使うと喉が緊張しやすいので、まずは母音だけで練習します！
練習方法：
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「あ〜」や「う〜」の音でロングトーン。
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中盤からビブラートを少しずつ加える。
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録音して「速さ」「揺れの均等さ」「音程の安定性」を確認。
【STEP 4】実際のフレーズに入れてみる
ビブラートは語尾や長く伸ばす音で使われることが多いです！
練習方法：
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簡単な歌のフレーズを選ぶ（例：「ふるさと」など）。
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最後の音をまっすぐ伸ばしてから、ビブラートを加える。
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不自然にならないよう、「かけすぎ」に注意。
🎯 上達のコツ
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録音・録画して、自分のビブラートを客観的にチェック！
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速すぎたり、一定でないビブラートは「機械的」に聞こえるので注意。
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喉に力が入っていると、ビブラートはかかりません。
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無理に揺らすと喉を痛める原因になります。
いかがでしたか？？
ビブラートを身につけて楽しく歌っちゃいましょう✨
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