こんにちは！マンツーマンボイストレーニングスクール「ナユタス自由が丘校」 ボイストレーナーのサラです。
最近、「前より歌いやすくなった気がします！」と言ってくれる生徒さんが増えてきて、すごく嬉しいなと感じています。
実はこれ、特別なことをしているというよりも日々のちょっとした意識や習慣の積み重ねだったりします。
今回は、これからの季節に向けて「歌いやすい声」をつくるために、レッスンでもよくお伝えしているポイントを3つにまとめてみました。
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1. 息を“吐くこと”を意識する
歌うとき、「しっかり声を出そう」と思うほど、力んでしまう人は多いです。
でも実は大事なのは、“声を出す”より“息を吐く”こと。
しっかり息が流れていると、自然と声は乗ってきます。
逆に息が止まると、喉だけで頑張る状態になってしまい、疲れやすくなったり、枯れやすくなったりします。
おすすめは、フーっと細く長く息を吐く練習。
その延長で声を乗せるだけでも、かなり変わります。
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2. 小さい声でコントロールする
意外かもしれませんが、「大きい声で練習する」よりも「小さい声でコントロールする」方が、上達は早かったりします。
小さい声ってごまかしが効かないので、
- 音程
- 息の流れ
- 声の当たり方
がすごく分かりやすくなるんです。
レッスンでもよくやるんですが、小さい声で安定してきた人は、そのあと自然と大きい声も出るようになります。
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3. 姿勢を整える
これ、めちゃくちゃ大事です。
姿勢が崩れていると、呼吸も浅くなって、声も不安定になります。
とはいえ難しく考えなくて大丈夫で、
- 頭が前に出すぎない
- 肩に力が入らない
- 軽く背筋を伸ばす
これだけでもかなり変わります。
鏡を見ながらチェックしてみるのもおすすめです。
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まとめ
歌いやすい声って、特別な才能じゃなくて、ちゃんと整えていけば誰でも近づけるものです。
- 息を吐く
- 小さい声でコントロール
- 姿勢を整える
この3つを少し意識するだけでも、変化は感じられると思います。
春に向けて、新しい曲に挑戦する方も増えてくる時期。
ぜひ、自分の声とも向き合いながら楽しんでみてくださいね。
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