こんにちは！ナユタス鹿児島中央校です🎶✨
「最近、滑舌が悪くなった…😢」「歌詞やセリフがはっきり言えない💦」そんなお悩みはありませんか？
実は、滑舌の悪化には肩こりや首の緊張が大きく関係しているんです💡
鹿児島・鹿児島中央校でも、生徒さんから「肩が凝ると声が出にくい」と相談されることが多くあります🌈
今回は、鹿児島中央校のボイストレーナーが教える肩こりが滑舌に与える影響と改善方法をご紹介します🎤
🌟 なぜ肩こりで滑舌が悪くなるのか？
肩や首が凝ると、喉周りの筋肉も硬くなり、舌や口の動きが制限されます👄
結果として、滑舌が悪くなったり、声がこもったりしてしまうんです💦
鹿児島中央校のボイトレでは、肩こりと発声の関係を意識したトレーニングを取り入れています💪
🌟 鹿児島中央校おすすめの肩こり改善ストレッチ
1️⃣ 肩回しストレッチ
肩をゆっくり回すだけで、首や肩の緊張がほぐれます🌈
2️⃣ 首の前後・左右ストレッチ
首の柔軟性を上げることで、舌や喉の動きもスムーズに🎵
3️⃣ 肩甲骨寄せ＆胸開き
肩を後ろに引いて胸を開くと、呼吸も楽になり滑舌改善につながります✨
鹿児島中央校では、こうしたストレッチをボイトレ前に取り入れ、発声がしやすい体づくりを行っています💡
🌟 舌筋トレでさらに滑舌強化
肩こりが改善されたら、鹿児島中央校では舌筋トレーニングも実施👅
「らりるれろ」や「舌先タッチ」など、舌の柔軟性と筋力を高める練習を組み合わせると、声の明瞭さが劇的にアップします🎶
🌟 鹿児島中央校のボイトレメリット
鹿児島・鹿児島中央校では、肩こりや体の緊張に合わせて、声を出しやすくするボイトレをトータルでサポート✨
✔ 肩や首のストレッチで発声環境を整える
✔ 舌筋トレで滑舌改善
✔ 腹式呼吸で声を安定させる
鹿児島でも、プロの指導で声の質から滑舌まで総合的にレベルアップできます🌟
🎁 無料体験レッスン受付中！
ナユタス鹿児島中央校では、肩こり改善ストレッチや舌筋トレを体験できる無料レッスンを実施中🎵
鹿児島・鹿児島中央校で、滑舌も声もワンランクアップさせましょう💖
🌟 ナユタス鹿児島中央校の無料体験レッスンはこちら
https://nayutas.net/trial/?school_select=kagoshimachuo
鹿児島・鹿児島中央校で、肩こりを解消して“伝わる声”を手に入れましょう🎤💫
滑舌改善で歌も話も、自信を持って届けられるようになります🌈