【NAYUTAS鹿児島中央校】🧍‍♀️“立ち方”で声量が変わる？正しい体の軸を作る方法

こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校です😊
鹿児島でボイトレに通う生徒さんからもよくいただく質問のひとつが、

「声量を上げたいけど、どうしたらいいですか？」
「頑張って声を出しているのに、思ったより響かない…」

というお悩みです。

実は声量の悩み、“立ち方”＝姿勢の軸が関係していることがあります。
今回は、NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校のレッスンでも取り入れることがある “正しい立ち方のポイント” をまとめました📌✨

声量を上げたいとき、多くの方が「喉に力を入れる」「息を無理に押す」といったやり方をしがちです。

しかし、声は身体全体を使って支えることで安定しやすくなると言われています。
そのとき重要なのが「軸」。

・足が内側に倒れすぎている
・膝が伸びきってロックしている
・骨盤が前に倒れた“反り腰”
・肩が内巻きになって胸がつぶれている

こうした姿勢だと、息の通り道が乱れやすく、声が響きにくくなる場合があります。

立ち方の基本はこれ👇

✔ 足は腰幅
✔ つま先は軽く外側へ
✔ 足裏の“3点”（かかと・親指付け根・小指付け根）で立つ

このバランスが整うと、余計な力が抜けて息が流れやすくなるケースが多いです💨

鹿児島でレッスンを受けている生徒さんの中にも、
「立ち方を変えただけで息が深く吸えるようになった！」
という声がちらほらあります。

「背筋を伸ばす＝ピンッと力む」
と思われがちですが、実は逆。

✔ 首の後ろを軽く伸ばす
✔ 頭を“上に引っ張られる”イメージ
✔ 肩を軽くストンと落とす

これだけでも胸が広がって、声の通り道が整いやすくなります✨

NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校でも、姿勢が整った瞬間に声の響きが変わる生徒さん、多いですよ🎤

正しい姿勢は「息の支え」を助けます。
声量＝喉の力ではなく、息の流れ＋身体の安定が土台。

軸が整うことで、
・息のロスが減る
・響きやすいポジションに声が乗る
・無理なく大きな声に近づく
こんな変化を感じる方もいます😊

鹿児島でのレッスン前にもできる“10秒チェック”👇

1）足を腰幅
2）背骨をスーッと上に
3）肩を軽く落とす
4）深くひと呼吸

これだけで発声が安定しやすい状態に近づきます✨

🎁 鹿児島でボイトレするなら姿勢から整えるのもおすすめ！

NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校では、
声量・響き・高音の出しやすさなど、姿勢が影響することがある悩みにも寄り添いながらレッスンを行っています😊

✔ 鹿児島で声量を上げたい
✔ 姿勢をどう直せばいいかわからない
✔ 発声の基本から学びたい

そんな方は、ぜひ気軽に無料体験レッスンへ🌟
鹿児島中央駅から通いやすい立地で、初心者さんも大歓迎です！