歌う前に効果的な「舌の柔軟体操」とは？ – ボイトレならNAYUTAS（ナユタス）

こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校です😊
鹿児島でボイトレに取り組んでいる方から、
「歌い始めると発音がもたつく…」
「早いフレーズがうまく回らない」
といったお悩みをよくお聞きします🎤

実はその原因、舌の硬さが関係していることが多いんです👄
今回は、ボイトレを頑張る方に向けて、歌う前に3分でできる舌の柔軟体操をご紹介します✨
NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校のレッスンでも、発声前の準備としてよく取り入れている内容です😊

👄 なぜ舌が硬いと歌いにくくなる？

舌は、発音・滑舌・音程の安定に深く関わる重要なパーツです。
舌が硬くなると、
・言葉がはっきりしない
・声がこもりやすい
・高音で喉に力が入りやすい
といった状態になりやすいと言われています💦

鹿児島のボイトレ現場でも、
「喉が原因だと思っていたけど、舌だった」
というケースはとても多いです😊

力まず、舌を前にスーッと出して戻す動きを5回ほど行います。
舌の付け根が伸びる感覚を意識しましょう✨

口を軽く開けた状態で、舌を左右の口角にタッチします。
リズムよく行うことで、動きがスムーズになります🎶

舌で歯の内側をぐるっと一周なぞります。
右回り・左回りの両方を行うのがおすすめです😊

NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校では、
「やりすぎず、気持ちいい範囲」で行うことを大切にしています。

🎤 舌がほぐれると声はどう変わる？

舌が柔らかく動くようになると、
✔ 発音がクリアになる
✔ 声の抜けが良くなる
✔ 喉に余計な力が入りにくくなる
と感じる方が多いです✨

ボイトレは、声を出す練習だけでなく、
体の使い方を整えることもとても重要です。

✔ 鹿児島で基礎からボイトレを学びたい
✔ 歌う前の正しい準備方法を知りたい
✔ 自己流から卒業したい

そんな方は、ぜひ無料体験レッスンへ🌈
鹿児島中央駅から通いやすい立地の
NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校で、
一人ひとりの声に合わせたボイトレをご案内しています😊