こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校です😊
今回は、鹿児島でボイトレを受けたい方、鹿児島中央校で基礎から学びたい方に向けて、
**呼吸・身体の使い方ワーク5選（①〜⑤)をご紹介します💨
ナユタス鹿児島中央校のボイトレでは「正しい呼吸」と「身体の連動」をとても大切にしています🎤
🌱 呼吸・身体使い方ワーク5選 🌱
① 腹式呼吸で5秒吸って5秒吐く
鹿児島中央校のボイトレで最初に行う基本ワークです😊
お腹に手を当て、鼻から息を吸い、ゆっくり口から吐きましょう。
声の土台が安定し、鹿児島の生徒さんにも大好評です✨
② 肩の力を抜く深呼吸
肩に力が入ると声は硬くなります😣
鹿児島中央校では、肩をストンと落として深呼吸する練習を行います。
リラックスした状態での発声は、ボイトレ効果を高めます🎶
③ 仰向け呼吸でお腹の動きを確認
仰向けになることで、腹式呼吸が分かりやすくなります💡
鹿児島で初心者の方にもおすすめのワークです。
お腹の上下運動を感じながら、呼吸と身体の感覚をつかみましょう🌈
④ 壁押し呼吸で体幹を意識
壁に手を当てて押しながら息を吐くことで、体幹が自然に使えます🔥
鹿児島中央校のボイトレでは、安定した姿勢づくりにも効果的です。
⑤ ストロー呼吸で息の流れを整える
ストローを使って細く長く息を吐く練習です💨
息のコントロール力が上がり、歌声が安定します🎤
鹿児島の生徒さんにも人気のトレーニングです✨
ナユタス鹿児島中央校では、こうした基礎ワークを大切にしながら、一人ひとりに合わせたボイトレを行っています😊
鹿児島でボイトレ教室を探している方、鹿児島中央校で本格的に学びたい方はぜひ一度体験してみてください🎶
🎁 無料体験レッスン受付中！
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https://nayutas.net/trial/?school_select=kagoshimachuo
鹿児島中央校で、あなたの声と身体の使い方を丁寧にチェックします✨