声量アップに効果的な「息を止めて発声→解放で声量比較」とは？

こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校です😊

鹿児島でボイトレに取り組んでいる方から、
「思ったより声量が出ない」
「頑張って出しているのに声が前に飛ばない」
といったお悩みをよくお聞きします🎤

実はその原因、**声帯や喉ではなく“息の使い方”**にあることがとても多いんです。
今回は、鹿児島のボイトレ現場でもよく行う
**「息を止めて発声 → 解放で声量比較」**というシンプルなチェック方法をご紹介します✨

🎶 息と声量の深い関係

声量を上げようとすると、
・喉に力を入れる
・大きな声を出そうとする
方が多いですが、実際には逆効果になることもあります💦

声量は「力」ではなく、
息がスムーズに声に変わっているかで決まります。
NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校のボイトレでも、
まずはこの感覚を体で理解してもらうことを大切にしています😊

① 軽く息を吸う
② 一度、息を止めた状態で「アー」と声を出してみる
③ 次に、息を止めずに自然に吐きながら「アー」と発声する

この2つを比べてみると、
✔ 声の出やすさ
✔ 響き
✔ 声量
に違いを感じる方がとても多いです✨

鹿児島のボイトレレッスンでも、
「解放した方が楽に大きく出る！」
と驚かれることがよくあります😊

この練習でありがちなNGが、
・息を止めすぎて喉が固まる
・解放時に一気に息を吐きすぎる
・声を張り上げてしまう
といった状態です💦

NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校では、
「楽に出ているか」「無理がないか」を重視し、
力まない発声を身につけていきます🎤

息を止めた状態では、
声帯の動きが制限され、響きが作りにくくなります。

一方、息を自然に解放すると、
・声帯がスムーズに振動
・共鳴が広がる
・無理なく声量が出る
という良い循環が生まれます✨

鹿児島でボイトレをしている方の中にも、
「頑張らない方が声が出る」
と実感される方が多いです😊

✔ 鹿児島でボイトレを始めたい
✔ 声量を無理なく上げたい
✔ 喉を痛めずに歌いたい

そんな方は、ぜひ無料体験レッスンへ🌈
鹿児島中央駅から通いやすい
NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校では、
一人ひとりの声の状態に合わせたボイトレをご案内しています🎶