【NAYUTAS鹿児島中央校】お腹に手を当てた腹式呼吸ワーク

こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校です😊

今回は、お腹に手を当てた腹式呼吸ワークについてご紹介します✨
鹿児島でボイトレを始めたい方、鹿児島中央校で発声の基礎を身につけたい方に、ぜひ知っていただきたい内容です！

腹式呼吸は、ボイトレにおいてとても重要な基本スキルです🎤
鹿児島中央校のレッスンでも、必ず最初に行うほど大切なポイントなんです。喉だけで声を出してしまうと、声が不安定になったり、すぐに疲れてしまいます😢 そこで活躍するのが腹式呼吸です！

【腹式呼吸ワークのやり方】

① 背筋を伸ばして楽な姿勢で立つ（または座る）
② お腹に手を当てます✋
③ 鼻からゆっくり息を吸い、お腹が膨らむのを感じましょう
④ 口から細く長く息を吐き、お腹がへこむのを意識します🌬️

このとき、胸や肩が動かず、お腹だけが動いていればOKです👌
鹿児島中央校では、講師が一人ひとりの呼吸をしっかりチェックしながら指導するので、初めての方でも安心ですよ😊

腹式呼吸が身につくと、声量アップ🎶、音程の安定🎵、ロングトーンも楽になります。まさにボイトレの土台！
鹿児島でボイトレスクールを探している方、鹿児島中央校で基礎から学びたい方にぴったりです✨

腹式呼吸や発声を、実際に体感しながら学べるチャンス！
「ボイトレが初めて」「鹿児島で通いやすい教室を探している」という方も大歓迎です😊

ぜひ一度、鹿児島中央校のレッスンを体験してみてください🌈
スタッフ一同、鹿児島で皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！