【NAYUTAS鹿児島中央校】歩きながら発声：動作と息の連携

こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校です😊

鹿児島でボイトレに取り組んでいる方から
「立って歌うと安定しない」
「身体が固まってしまって声が出にくい」
といったお悩みをよくいただきます🎤

実は、声は止まった状態よりも、動きの中の方が自然に出やすいことをご存知でしょうか？
歩きながら発声する練習を取り入れることで、動作と息・声の連携を高めていくことができます✨

🚶‍♂️ なぜ「歩きながら発声」なの？

歩く動作には、
✔ 重心移動
✔ 呼吸のリズム
✔ 全身の連動
が自然に含まれています。

止まって声を出す前に、まず身体を動かすことで
「余計な力みを外す」
「呼吸を流れやすくする」
という考え方は、ボイトレ全般でもとても大切にされています😊

まずは、ゆっくり歩きながら呼吸だけを意識します。
一歩ごとに息が自然に出入りしている感覚を感じてみましょう💡

NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校では、
「吸おうとしない」「止めない」
という呼吸の自然さを重視しています✨

呼吸が整ったら、次は声をプラスします。
歩きながら「はー」「うー」などの母音を、
息の流れに合わせて軽く出してみましょう🎤

このとき、
✔ 声を出そうとしすぎない
✔ 足の動きと声の流れを合わせる
のがポイントです😊

歩きながら発声ができるようになると、
✔ 声が前に出やすくなる
✔ フレーズが途切れにくくなる
✔ 緊張しても声が安定しやすくなる

などの変化が現れます🎶
鹿児島のボイトレ初心者さんにも、
「力を抜く感覚が分かりやすい！」
と好評の練習方法です✨

✔ 声が固まりやすい
✔ 緊張すると歌いにくい
✔ 身体から発声を整えたい

そんな方は、ぜひ無料体験レッスンへ🌈
鹿児島中央駅から通いやすい
NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校では、
動作・呼吸・声をつなげるボイトレを、基礎から丁寧に行っています🎤

あなたの声と身体に合ったボイトレで、
無理なく、気持ちよくレベルアップしていきましょう😊