自宅でできる歌声を整えるウォームアップメニューとは？

こんにちは！NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校です😊

今回は、鹿児島でボイトレを始めたい方や、
NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校に興味がある方に向けて

「自宅でできる歌声を整えるウォームアップメニュー」をご紹介します🎤✨

「歌う前って何か準備したほうがいいの？」
「いきなり歌うと喉が疲れる…」

NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校でも、
このような質問をよくいただきます😊

実は、歌う前にウォームアップをすることで

・声が出しやすくなる
・喉への負担が減る
・音程が安定しやすくなる

など、たくさんのメリットがあります✨

今回は、自宅でも簡単にできるボイトレウォームアップを
NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校のレッスンでも行っている内容を参考にご紹介します🎶

まずは声の土台となる呼吸からスタートです。

・背筋を軽く伸ばす
・鼻からゆっくり息を吸う
・お腹をふくらませるイメージ

その後、口からゆっくり息を吐きます。

この腹式呼吸を行うことで、
声を支える力が安定してきます😊

NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校のボイトレでも、
まずはこの呼吸からスタートすることが多いです。

次におすすめなのが「リップロール」です。

・唇を軽く閉じる
・息を吐きながら唇をブルブル震わせる

これを声を出しながら行うことで、
喉の力みが取れて声帯の準備ができます✨

NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校のレッスンでも
ウォームアップとしてよく取り入れているボイトレです。

最後に軽く声を出してみましょう。

おすすめは母音練習です。

・「あー」
・「えー」
・「いー」

無理に大きな声を出す必要はありません。
リラックスして気持ちよく声を出すことがポイントです😊

NAYUTAS（ナユタス）鹿児島中央校でも、
このような基礎的なボイトレを大切にしています。

歌う前にほんの数分ウォームアップをするだけで、
声の出しやすさは大きく変わります✨

鹿児島で歌を楽しんでいる方や、
これからボイトレを始めたい方も、
ぜひ今回のウォームアップメニューを試してみてください🎤

「自分の声に合ったウォームアップを知りたい」
「正しいボイトレ方法を教えてほしい」

そんな方は、ぜひ

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一人ひとりに合わせたボイトレレッスンを行っています。

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