「ダンス初心者でもK-POPを踊れるようになりたい！」
そう思っているあなた！
最近、K-POPのダンス動画がSNSで話題になっていますね。
NewJeansの『Get Up』やIVEの『DIVE』、STRAYKIDSの『S-Class』のような完璧なダンスパフォーマンスを見て「私も踊ってみたい！」と思われる方も多いのではないでしょうか？
でも
「ダンス経験ゼロで大丈夫？」
「運動神経に自信がない…」
「周りについていけるかな？」
そういう不安もあるかもしれません。実は、K-POPダンスはダンス初心者にとって最も始めやすいダンスジャンルの一つなんです。蒲田・大森エリアでも、10代から30代まで幅広い年齢層の初心者の方がK-POPダンスにチャレンジされており、皆さん楽しく上達されています。
今回は、蒲田エリアでK-POPダンスを始めたい初心者の方に向けて、上達のコツと基本的な練習方法をご紹介します。
なぜK-POPダンスは初心者におすすめ？🕺
覚えやすい振付構成で段階的にレベルアップ
K-POPの振付は、世界中のファンが真似しやすいように設計されています。複雑に見えるNewJeansの『ETA』やaespaの『Spicy』なども、実は基本的なステップの組み合わせで構成されているため、一つずつ分解して練習すれば必ずマスターできます。特にサビ部分は印象的でありながら覚えやすく作られているのが特徴です。また、多くのK-POPアーティストは「ポイント振付」と呼ばれる印象的な動きを取り入れており、初心者でもその部分だけでも踊れるようになれば達成感を味わえます。
推しの楽曲で楽しくモチベーション維持
好きなアーティストの楽曲で練習できるため、モチベーションを維持しやすいのも大きなメリット。IVEの『I AM』やLE SSERAFIMの『UNFORGIVEN』など、推しの楽曲なら何度聞いても飽きませんし、自然とリズム感も身につきます。
全身運動で健康的なダイエット効果
K-POPダンスは全身を使った有酸素運動になるため、楽しみながらダイエット効果も期待できます。1時間のレッスンで約300〜400kcalを消費でき、健康維持にも最適です。
初心者が押さえるべき基本ステップと練習のポイント💡
まず覚えたい基本動作
K-POPダンスを始める前に、基本的なステップを理解しておくことが重要です。アイソレーション（体の各部位を独立して動かすダンスの基礎練習）、ポップ（筋肉を瞬間的に収縮させてアクセントを作る動き）、重心移動は、どんなK-POPダンスにも必要な基礎スキルです。
効果的な練習方法
鏡を見ながら正しいフォームを確認することが上達への近道。最初はゆっくりとした動きから始めて、徐々にスピードを上げていくのがコツです。動画を撮影して自分の動きを客観的にチェックすることも効果的。
ナユタス蒲田校のダンスコースでは、こうした基礎から丁寧に指導してくれる環境が整っており、初心者の方も安心して通えます。またJR蒲田駅・東急蒲田駅から徒歩3分と大変便利。
まずは無料体験レッスンで、プロ講師による丁寧な指導とアットホームな雰囲気を実感してみませんか？
NAYUTAS蒲田校で確実にK-POPダンスをマスター！初心者に特化したマンツーマン指導で安心スタート
NAYUTAS蒲田校では、100％マンツーマンレッスンで一人ひとりのペースに合わせた指導を行います。「周りについていけない」「恥ずかしい」「基礎から教えてもらいたい」という心配は一切不要。採用率10％の厳選されたプロ講師が、基礎から丁寧に教えます。
「歌って踊れる」アイドルを目指せる総合レッスン
K-POPアイドルのように「歌って踊れる」パフォーマーを目指せるのもNAYUTASの特徴。ダンスコースとボーカルコースを組み合わせて受講することで、より本格的なK-POPパフォーマンスが身につきます。NewJeansやIVEのようなパフォーマンスも夢ではありません。
充実の練習環境と発表のチャンス
無料で使える練習室とレコーディングスタジオを完備。レッスン時間外でも自主練習ができ、年2回の発表会と年1回のライブで成果を披露する機会も豊富です。全国107校展開の信頼と実績で、大田区エリアでも安心して通えます。
料金は月1回7,700円（税込）から始められ、体験レッスン後の入校率は80％以上という高い満足度を誇ります。「苦手を好きに、好きを得意に」という理念のもと、個別カウンセリングでオーダーメイドのカリキュラムを作成します。
まとめ
K-POPダンスは初心者でも楽しく始められるダンスジャンルです。覚えやすい振付、好きな楽曲での練習、健康効果と、魅力がたくさん詰まっています。蒲田エリアでK-POPダンスを学ぶなら、マンツーマン指導で確実にスキルアップできるNAYUTAS蒲田校がおすすめ。
推しの楽曲で踊れるようになった時の喜びは格別です。まずは第一歩を踏み出して、K-POPダンスの世界を体験してみませんか？
まずは無料体験レッスンで、プロ講師による丁寧な指導とアットホームな雰囲気を実感してみませんか？