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ボイストレーニングコース

【40代から始めるボイトレ!】遅くない理由と上達のコツ🎵

こんにちは、NAYUTAS蒲田校のスタッフです。

新年を迎え、「今年こそ新しいことを始めたい」と思っている方も多いのではないでしょうか。私自身も毎年この時期になると、何か新しい挑戦をしたくなります。先日、40代で初めてボイトレを始められた生徒さんが「もっと早く始めればよかった」とおっしゃっていたのが非常に印象的でした。

「40代からボイトレを始めるのは遅いのでは」「若い人ばかりの中で浮いてしまうのでは」

そんな不安を感じている方もいらっしゃるかもしれません。でも、結論から言うと、40代からのボイトレは決して遅くありません!むしろ、この年代だからこそ得られるメリットがたくさんあるのです。

■ 人生経験が歌の表現力に直結する

40代の方がボイトレを始める最大のメリットは、豊富な人生経験が歌の表現力に直結することです。

  • 歌は単に音程を合わせるだけではありません。

  • 恋愛、仕事、家族など、様々な経験を積んできた40代だからこそ、歌詞に込められた感情を深く理解できます。

  • 若い頃には気づかなかった歌詞の深みを感じられるようになり、それが歌に圧倒的な説得力を与えます。

技術だけでは決して出せない、「人生の厚み」が歌に表れるのがこの年代の強みです。

■ 声は何歳からでも改善できる

「年を取ると声が衰える」と思われがちですが、実は声帯は筋肉の一種です。適切なトレーニングによって、何歳からでも改善することができます。

  • 正しい発声法の習得: 若い頃よりも楽に声が出るようになったという方も少なくありません。

  • 原因の解消: 声のかすれや出にくさは、加齢のせいではなく「発声の癖」や「筋力の低下」が原因であることが多いです。

正しいトレーニングを積み重ねることで、あなたの声は確実に変わっていきます。

■ 同世代の仲間との出会いも魅力

NAYUTAS蒲田校には、40代・50代でボイトレを始められる方が多くいらっしゃいます。

  • モチベーションの維持: 同じ年代の方が頑張っている姿を見ると、「自分も頑張ろう」という前向きな気持ちになれます。

  • 交流の場: レッスンはマンツーマンですが、発表会やイベントを通じて同世代の仲間と出会う機会もあります。

音楽という共通の趣味を持つ仲間との交流は、日常生活に彩りを添えてくれます。仕事や家庭以外の「サードプレイス(第3の居場所)」ができることで、人生がより豊かになったという声もよくいただきます。

■ 健康維持にも効果的

ボイトレは、実は心身の健康維持にも非常に効果的です。

  • 自律神経の調整: 腹式呼吸を使った発声は、自然と深い呼吸を促し、自律神経のバランスを整えます。

  • ストレス発散: 思い切り声を出すことは最高のデトックスです。カラオケ後のスッキリ感をご自宅やレッスンでも体感できます。

  • 脳の活性化: 新しい歌詞やメロディを覚えることは、脳への良い刺激につながります。

楽しみながら健康を維持できるのが、大人世代におけるボイトレの大きな魅力です。

■ NAYUTAS蒲田校は大人の方も安心

NAYUTAS蒲田校では、40代以上の方も安心して通える環境を整えています。

  • 完全マンツーマン指導: 採用率10%のプロ講師がマンツーマンで指導するため、周りの目を気にせず自分のペースで練習できます。「若い人ばかりだと恥ずかしい」という心配は一切不要です。

  • 柔軟なプラン: 一人ひとりの目標や体力に合わせたプランをご提案します。月1回から始められるので、仕事や家庭との両立も無理なく可能です。

  • 好アクセス: JR蒲田駅・東急蒲田駅から近く、大森や大田区周辺からも非常に通いやすい立地です。

体験レッスン後の入校率は75%以上と、多くの方に「ここなら続けられる」と実感していただいています。

新しい趣味を始めるのに、遅すぎることはありません。まずは無料体験レッスンで、歌う楽しさを体感してみませんか?

【無料体験レッスンのお申し込みはこちらから!】

【声楽】クラシック発声の呼吸法

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