こんにちは、NAYUTAS蒲田校スタッフです！
TikTokを見ていると、次々と新しいダンスが流行っていますよね。校舎でも生徒さんから「この振付を踊れるようになりたい！」というリクエストをいただくことが増えており、皆さんのトレンドへの敏感さにいつも刺激をもらっています。
しかし、いざ挑戦しようとしても、こんな悩みはありませんか？
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「動画を見ても動きが速すぎて覚えられない」
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「何度練習しても、お手本となんか違う感じになってしまう」
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「そもそもダンス経験がなくて、何から始めたらいいか不安」
実は、流行りの振付を効率よく、そしてカッコよく覚えるには「4つのコツ」があるのです。今日はその秘訣を詳しく解説します！
1. まずは「観察」！動画を何度も繰り返し見る
振付を覚える第一歩は、いきなり踊り始めるのではなく、まずは動画を何度も見ることです。
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全体の流れを把握する：まずは普通の速度で見て、曲の構成を掴みます。
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スロー再生を活用する：TikTokやYouTubeの速度調整機能を使い、細かい指先の動きや足のステップを確認しましょう。
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多角的に見る：正面からの動画だけでなく、反転動画（ミラー動画）や、もしあれば横・後ろからの動画もチェックすると、体の使い方がより立体的に理解できます。
見落としていた細かなニュアンスに気づくことが、完成度を高める鍵になります。
2. 「パーツ分け」で攻略！部分ごとに練習する
短いTikTokダンスでも、全身を一度に動かそうとすると混乱してしまいます。そんな時は体のパーツごとに分けて練習するのが効率的です。
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「手だけ」→「足だけ」の順で覚える：まずは上半身の振付を完璧にし、次に足のステップを練習します。
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最後に組み合わせる：それぞれの動きが自然にできるようになったら、ゆっくりとしたテンポでガッチャンコ（合流）させましょう。
焦らず一つひとつのパーツを丁寧に仕上げることが、結果的に一番の近道になります。
3. 「音」を味方につける！リズムを体に染み込ませる
ダンスは音楽と一体になって初めて完成します。振付を追うことに必死で、意外と「音楽」を聴けていない方が多いものです。
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ビートとアクセントを感じる：まずは音楽だけを聴き込み、どこで音が強調されているか、どこで盛り上がるかを確認します。
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リズムに合わせて口ずさむ：リズムを口で刻めるようになると、体も自然に反応しやすくなります。
音楽の流れを理解すると、振付の意味や強弱が分かり、見ている人に「上手い！」と思わせる表現力が身につきます。
4. 「客観視」が上達のコツ！鏡と撮影を活用する
自分のイメージと実際の動きのズレをなくすために、鏡を見ながらの練習は必須です。
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セルフチェックを欠かさない：自分では正しく動いているつもりでも、実際は腕の角度が違ったりすることがよくあります。
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スマホで撮影する：鏡がない場所では、自分の踊りを動画に撮ってみましょう。
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お手本と比較する：撮影した動画とお手本を並べて見比べることで、修正すべきポイントが明確になります。
自分の姿を見るのは少し恥ずかしいかもしれませんが、この「客観視」こそが上達への大きな一歩です。
NAYUTAS蒲田校で流行りのダンスをマスターしよう！
「一人で練習するのは限界がある…」「もっと本格的にコツを知りたい！」という方は、ぜひNAYUTAS（ナユタス）蒲田校へお越しください。
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マンツーマン指導：採用率10％の厳しい審査を通過したプロ講師が、あなたのレベルに合わせて丁寧に指導します。
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完全オーダーメイド：TikTokの「この曲のこの振付を覚えたい！」という具体的なリクエストに全力でお応えします。
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初心者大歓迎：ダンス経験がなくても大丈夫。リズムの取り方など基礎から自分のペースで学べます。
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通いやすい好立地：JR蒲田駅・東急蒲田駅からすぐ！大森や大田区周辺からもアクセス抜群です。
おかげさまで、体験レッスン後の入校率は75％以上！多くの方に満足いただいているレッスンを、あなたも体感してみませんか？
流行りのダンスをカッコよく踊れるようになって、SNSや友達の間で注目を集めましょう！
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