【推し活をもっと楽しく！】ライブ参戦前に覚えたいダンス・コール

NAYUTAS（ナユタス）蒲田校のスタッフです。

先日、生徒さんから「推しのライブで振りコピを完璧にできて最高だった！」という、なんとも嬉しいご報告をいただきました。こんにちは、推しを応援する熱い気持ちを、声だけでなく全身で表現できると、ライブの楽しさは何倍にも膨れ上がりますよね。

振りコピを効率よく覚えるための黄金ステップ

推しの華麗な振り付けを自分のものにするには、いくつかの重要なコツがあります。

まずは、動画を何度も繰り返し視聴して、全体の流れを把握することから始めましょう。いきなり手足の細かい動きを追おうとするのではなく、まずは「曲のどのタイミングで、どんな雰囲気で動いているか」という大まかな流れを頭に入れることが大切です。

次に、曲をセクションごとに細かく分けて練習します。サビ、Aメロ、Bメロといったパートごとに区切って攻略していくことで、集中力を切らさず効率的に覚えられます。この時、YouTubeなどのスロー再生機能をフル活用しましょう。一つひとつの動きをスローで確認しながら体に覚え込ませるのが、上達への近道です。また、鏡の前で練習することで、自分の動きが推しのそれとどう違うのかを客観的にチェックでき、よりクオリティの高い振りコピが可能になります。

ライブ会場で一段と映えるダンスの動き方

いざライブ会場で踊るとなると、自宅での練習とは違った意識が必要になります。

大前提として、周囲の観客の皆さんに迷惑をかけない範囲で動くマナーは必須です。その限られたスペースの中で最大限に自分を表現するには、「腕の動きを大きく見せる」ことを意識してみてください。大きな動作は遠くからでも目立ちやすく、あなたが全力で楽しんでいることが推しにも伝わりやすくなります。

さらに、ダンスと同じくらい大切なのが「表情」です。心から楽しそうに、満面の笑みで踊っているファンは、推しの目にも留まりやすいものです。運が良ければ「レス（ファンサービス）」をもらえるかもしれません。ただし、ライブ特有の激しい高揚感の中で数時間踊り続けるには、想像以上のエネルギーが必要です。事前の体力づくりも、ライブを成功させるための重要な要素と言えるでしょう。

コール・MIXの基本と効果的な練習法

アイドルのライブ文化において、ダンスと並んで欠かせないのが「コール」や「MIX」による応援です。

「コール」は曲の合間に入れる掛け声や名前の叫びのことで、「MIX」はイントロや間奏などでファンが一斉に叫ぶ定型句を指します。これらを完璧にマスターして会場で声を合わせることで、ファン同士、そして演者との一体感がぐっと増していきます。

まずは定番のフレーズから覚え始め、徐々に難易度の高いレパートリーを増やしていきましょう。声を出す練習をする際は、近所迷惑を気にせず全力で叫べるカラオケボックスなどを利用するのがおすすめです。また、太く通る大きな声を出すためには、お腹から声を出す「腹式呼吸」を身につけるのが非常に効果的です。これはライブ中の発声だけでなく、喉を痛めないためにも役立ちます。

最高の思い出にするための体力づくり

ライブはスポーツと言っても過言ではないほど、体力を使います。数時間立ちっぱなしでサイリウムを振り、踊り、声を出し続けるためには、日頃からの備えが欠かせません。

特に夏フェスや野外ライブ、あるいは長丁場の全国ツアーなどでは、過酷な環境下で過ごすことになります。基礎体力の有無が、最後まで笑顔でいられるかどうかの分かれ道になるのです。

実は、ダンスレッスンに通うことは、楽しみながら全身の持久力を高められる最高のトレーニングになります。振り付けを覚える作業そのものが優れた有酸素運動になり、リズム感も養えます。ライブ直前に慌てて詰め込むのではなく、普段から少しずつ体を動かす習慣をつけておくことで、当日は余裕を持って推しの姿を目に焼き付けることができるはずです。

NAYUTAS蒲田校であなたの「推し活」を劇的にレベルアップ！

私たちNAYUTAS蒲田校では、K-POPダンスやアイドルダンスなど、まさに「推し活」を全力で応援する多彩なレッスンを展開しています。

あなたの好きな曲の振り付けをそのまま使ってレッスンを受けることも可能です。「この曲のサビを完璧にしたい！」というリクエストも大歓迎。採用率わずか10%という厳選されたプロ講師陣が、あなたの現在のレベルと目標に合わせて、完全オーダーメイドのカリキュラムを提供します。

マンツーマン形式のプライベートレッスンですので、初心者の方でも周りの目を気にせず、納得いくまで繰り返し練習できるのが魅力です。

校舎はJR蒲田駅・東急蒲田駅から徒歩圏内にあり、大田区内はもちろん、大森や川崎方面からもアクセス抜群です。料金プランも月1回から始められる柔軟な設定ですので、「ライブ前の1ヶ月だけ集中的に通いたい」というニーズにもお応えできます。実際、体験レッスン後の入校率は75%を超えており、多くの推し活層の皆様にご満足いただいています。