ダンスを始めて楽しさが増す一方で、周りが見えてくるからこそ「これって私だけ？」と悩むことも増える時期ですよね。
ダンス教室に通う多くの生徒さんが直面する「あるある」な悩みと、その解決のヒントを整理しました。
1. テクニカルな悩み：体が言うことを聞かない！
一番多いのが、頭ではわかっているのに体が動かないもどかしさです。
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左右が逆になる： 鏡越しの先生を見て動くと、右足を出したいのに左足が出てしまう。
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振付が覚えられない： 1エイト（8カウント）進む間に、前の動きを忘れてしまう「脳内メモリ不足」。
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アイソレーションの苦戦： 「胸だけ動かして」と言われても、全身が波打ってしまう。
2. メンタルな悩み：他人との比較
スタジオには大きな鏡があるため、どうしても自分と他人を比べてしまいます。
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「自分だけできていない」感： 周りがスイスイ踊っているように見えて、自分だけが取り残されているような孤独感。
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鏡の中の自分に凹む： 「もっとカッコよく踊っているつもりだったのに…」という理想と現実のギャップ。
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先生の視線が怖い： できないところを見られたくない、という心理的なブレーキ。
3. 身体の悩み：疲れとメンテナンス
仕事や勉強と両立しながら通うからこその悩みです。
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筋肉痛と疲労： 普段使わない筋肉を酷使するため、翌日の仕事に響く。
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足のトラブル： 足の裏の皮が剥けたり、外反母趾や膝の痛みが出てきたりする。
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体調管理（まさにあなたのお悩み！）： 「今日に限って喉が痛い…」「風邪気味でレッスンを休みたくない」という葛藤。
ステージ別・よくある悩み解決表
💡 悩みを「楽しさ」に変えるコツ
今のあなたに一番伝えたいのは、**「録画（セルフチェック）」**の重要性です。
自分の踊りを動画で見ると最初はショックを受けるかもしれませんが、「どこが改善点か」が具体的にわかるので、漠然とした不安が消えます。これは歌の練習（録音して聴く）とも共通する、上達の最短ルートです。
今のあなたが、一番「もどかしい！」と感じているのはどの部分ですか？ 「振付の記憶力」「アイソレの可動域」「表現の恥ずかしさ」など、具体的に教えてくれたら、さらに突っ込んだ練習法を提案します！
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