ダンススクール、新しい一歩を踏み出す前はワクワク半分・不安半分で迷っちゃいますよね。その気持ち、よく分かります。
「リズム感に自信がない」「周りが上手かったらどうしよう」といった不安は、実は初心者の方のほぼ100%が抱える悩みです。迷いを解消するために、いくつか判断のヒントを整理してみました。
1. 「迷っている理由」はどれに近いですか？
タイプ別に考えると、解決策が見えてくるかもしれません。
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「ついていけるか不安」タイプ
ほとんどのスクールには「超入門」や「未経験者限定」クラスがあります。そこは「踊れないことが前提」の場所なので、安心して恥をかけます。
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「人間関係が心配」タイプ
ダンススクールは意外とドライで、自分の鏡越しの姿に集中している人が多いです。「仲間作り」を推している教室か、「スキルアップ」重視の教室かを見極めるのがコツです。
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「お金や時間がもったいないかも」タイプ
まずは「月謝制」ではなく、単発の「チケット制」や「体験レッスン」がある場所を選べば、リスクを最小限に抑えられます。
2. ダンスを始めるメリット（意外な副産物）
単に踊れるようになる以外にも、こんな良いことがあります。
| メリット | 内容 |
| 圧倒的な運動量 | 筋トレが苦手でも、音楽に乗っていると楽しくカロリー消費できます。 |
| メンタルリフレッシュ | 振付を覚えることに集中するので、仕事や勉強の悩みを強制的に忘れます。 |
| 姿勢が良くなる | 体幹を使うため、立ち姿や歩き方がシュッとします。 |
3. 最初の一歩としておすすめのアクション
いきなり入会を決める必要はありません。まずはハードルを下げてみましょう。
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YouTubeで「初心者 ダンス 基礎」を家でやってみる
（「これならいけるかも？」と思えたらスクール探しへ！）
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スクールの「見学」だけ行く
（レッスンの雰囲気や、生徒さんの年齢層を見るだけで安心感が違います）
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体験レッスンを1回だけ受ける
（500円〜2,000円程度で受けられるところが多いです
ちなみにナユタス神田校は体験レッスンは無料です）
AIからのちょっとした一言：
ダンスを始めるのに「遅すぎる」ことも「リズム感のなさ」も実は関係ありません。プロになるわけではなく、人生を少し楽しくするための「習い事」ですから、まずは音楽を楽しみたいかどうかで決めていいんですよ。
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