自主練習のポイント！ダンススクールのレッスン効果を倍増する方法
ダンススクールで学んだ内容をしっかりと身につけるためには、自主練習が欠かせません。ただなんとなく練習するだけではなく、効果的な練習法を取り入れることで、レッスンの成果を倍増させることができます。今回は、自主練習のポイントについて詳しく解説します！
1. 目標を明確にする
まず最初に、練習の目的や目標を設定しましょう。「振り付けを覚える」「ステップを滑らかにする」「表現力を高める」など、具体的なゴールを決めることで、練習に集中しやすくなります。
おすすめポイント
- 振り付けの中で苦手な部分をリストアップする
- 一度に多くのことを詰め込まず、ひとつの目標に集中する
2. 自分のダンスを動画で確認する
自分の動きを客観的に見ることは非常に重要です。練習の際に動画を撮影し、振り返りながら改善点を見つけましょう。
ポイント
- 鏡では見えにくい部分も動画なら確認可能
- プロやインストラクターの動きと比較してみる
3. 小さなセクションに分けて練習する
振り付けを一度にすべて覚えようとすると、ミスが多くなりがちです。小さなセクションに分けて練習し、それを繋げていく方法が効果的です。
ステップ
- 曲をセクションごとに区切る（例: サビだけ練習する）
- 慣れてきたら繋げて踊る
- 音楽なしで動きを確認し、最後に音楽と合わせる
4. ゆっくり練習してからスピードアップ
速いテンポの振り付けでも、最初はスローモーションで練習することがポイントです。動きの精度を高めてからスピードを上げると、キレのあるダンスが完成します。
練習方法
- ゆっくりとしたテンポで体の動きを確認
- スピードを徐々に上げて本番のテンポに近づける
5. 定期的に休憩を取る
集中して練習するのは素晴らしいことですが、休憩を取らないと体も頭も疲れて効率が落ちてしまいます。適度に休憩を挟み、リフレッシュする時間を確保しましょう。
おすすめのタイミング
- 30分ごとに5分の休憩を取る
- 長時間の練習後にはストレッチや軽い運動で体をほぐす
6. 楽しむ気持ちを忘れない
ダンスは何よりも楽しむことが大切です。好きな曲で踊ったり、友達と一緒に練習したりすることで、モチベーションを保ちながら上達を目指しましょう。
7. スクールのレッスンと組み合わせて効率UP
自主練習だけでなく、スクールのレッスンで学んだ内容を活用することが効果的です。プロのインストラクターからのアドバイスを参考にしながら、自主練の内容を計画しましょう。
🌸柏駅からアクセス抜群の魅力あふれる教室で、楽しくボイトレ・マンツーマンダンス始めてみませんか？？🌸
「聞き手の心に響く歌を歌いたい・・・」 「オーディション対策がしたい・・・」 どんな方でも、プロフェッショナル講師がしっかりとサポートするNAYUTASなら安心してご受講いただけます。 まずは無料体験レッスンのお申込みをお待ちしております。
＼＼柏でボイトレ！ダンス！ 「苦手を好きに、好きが得意に」 ボイトレ・マンツーマンダンスなら W受講も可能なNAYUTAS柏校へ！ ／／
⇒体験レッスンのお申込みはこちらをクリック🎤✨ https://nayutas.net/trial/?school_select=kashiwa
◆◆新規入会キャンペーン◆◆ 体験レッスン当日入会なら「入会金(11,000)」が「無料」！！！