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ボイストレーニングコース

自己流から抜け出す!中級者が陥りやすい“伸び悩み”の突破法

1. 練習しても上達しない理由は「発声のクセ」

歌を続けていると、自己流で練習してきた発声のクセが必ず壁になります。例えば、高音で力みすぎて喉を締めてしまう、ブレスの量が足りずフレーズの最後で声が途切れるなどです。これらは気合いや回数で解決できる問題ではなく、正しいフォームを理解して初めて改善できます。特に中級者は「歌えるようになった安心感」から細かい基礎を見落としがち。プロの視点で自分の声をチェックしてもらうことが、伸び悩みを突破する第一歩になります。


2. 高音発声を安定させる“支え”と呼吸法

中級者の大きな課題のひとつが「高音が安定しない」ことです。力任せで出すと声が割れたり枯れたりします。解決のカギは腹式呼吸による“支え”です。息を下腹部でしっかりコントロールすることで、声帯に余計な負担をかけずに高音を保てます。また、ミックスボイスを習得することで地声と裏声をなめらかにつなげられ、無理なく声域を広げられます。独学では体感しにくいこの「支え」の感覚を、講師の指導で直接確認することが重要です。

3. 声を“魅せる”表現力へ進化させる

中級者は「音程やリズムは取れるけれど、聴き手に届かない」と感じることも多いです。ここから必要になるのが表現力です。声量のコントロールやビブラート、抑揚のつけ方は、理論だけではなく身体感覚を伴う技術です。自分の声を録音して客観的に聴き、プロに修正ポイントを指摘してもらうことで飛躍的に変わります。歌を「正しく歌う」段階から「心に響かせる」段階へ――この壁を越えた時、歌う楽しさがさらに広がります。


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