普段、何気なく話している自分の声と、歌うときの声が全く違うことに気づいたことはありませんか？例えば、カラオケで高い声を出そうとすると、普段の声では到底届かないように感じる…。あるいは、歌っているときに息が続かない、音が安定しない、といった問題に直面することもあるでしょう。今回は、普段の声と歌声の違いについて、歌うための基礎知識から、どうすれば歌声が変わるのかまで詳しく解説します。そして、最後にはあなたも体験できるレッスンのご案内も！さあ、歌の世界に一歩踏み出してみましょう。
1. 普段の声と歌声の大きな違い
普段話す声と歌う声は、発声方法や使う筋肉の動きが大きく異なります。
普段の声
普段、私たちが話すときは「自然な声帯の使い方」をしています。声帯は比較的リラックスした状態で、短い音を発しています。言葉を発するときには、息を使うことに重きが置かれ、声帯自体の動きは控えめです。例えば、息が漏れがちな声や、喉が詰まった感じで声が出てしまうこともあります。
歌声
一方で、歌うときには 声帯を長時間にわたって使い、息をコントロールする必要 があります。歌声は通常、より「胸声」「頭声」「ミックスボイス」など、さまざまな音域や発声法を使い分けます。声帯を引き伸ばし、声を長く、強く出すためには、体全体の筋肉を使って支えることが求められます。そのため、普段の声とは比べ物にならないくらいのエネルギーとコントロール力が必要です。
2. 体全体を使う歌声
歌うとき、声を出すのは喉だけではないということに気づいていますか？実は、歌声をしっかりと出すためには体全体を使う必要があります。
呼吸法
歌声の基礎となるのは「呼吸」です。普段の会話では、自然に息を吸ったり吐いたりするだけで、あまり意識することはありません。しかし、歌うときには腹式呼吸を使って、深い呼吸を意識的に行う必要があります。これにより、歌う際に十分な息の支えができ、音の持続力や声の安定感が生まれます。
腹筋と横隔膜
歌をうまく歌うためには、腹筋や横隔膜を意識して使うことが重要です。これらの筋肉を使うことで、息の流れをコントロールし、歌声に強さや安定感を与えます。特に高音や長時間の歌唱では、これらの筋肉がうまく働かないと、声がぶれたり、息が続かなかったりすることがあります。
3. 声帯の使い方の違い
普段の会話では、声帯は比較的短時間で振動しますが、歌うときは声帯を長時間、そして強く振動させる必要があります。
普段の声
普段、私たちの声帯は短い音を出すために素早く閉じたり開いたりしています。これが「喋り声」です。声帯が開いた状態では、発声が弱くなりがちで、息漏れや音程の不安定さが生じることもあります。
歌声
歌声を出すためには、声帯を閉じた状態でしっかりと息を送り込みます。これによって、**共鳴腔（きょうめいこう）**が活性化され、豊かな響きが生まれます。特に高音を出すときには、声帯を引き伸ばし、より細く、高い振動を発生させます。この振動が音程の安定感や、歌声のキレイさに直結するのです。
4. 歌声を改善するためのポイント
歌声は練習やトレーニングによって、普段の声とは違った力強いものに変えることができます。では、具体的にどうすれば歌声を良くできるのでしょうか？
1. 発声練習をする
発声練習をすることで、声帯や筋肉を鍛え、歌声をコントロールできるようになります。特に「リップトリル」や「ハミング」など、ウォームアップのための簡単な練習を取り入れると効果的です。
2. 正しい姿勢を保つ
歌うときの姿勢が悪いと、声がうまく出ません。背筋を伸ばし、肩をリラックスさせることで、よりスムーズに声が出しやすくなります。立って歌うときは、足を肩幅に広げて重心を安定させることも大切です。
3. 呼吸法を習得する
呼吸法を意識して練習することで、長時間の歌唱でも息切れせず、安定した音を出すことができます。腹式呼吸を習得し、しっかりと息を支えにして歌うことを目指しましょう。
5. 体験レッスンであなたの歌声を進化させよう！
普段の声と歌声の違いについて理解できたでしょうか？もし「もっと歌が上手くなりたい」「歌声を改善したい」と思っているなら、ぜひ一度、歌の体験レッスンを受けてみてください。専門のインストラクターが、あなたの声の特徴に合わせて、最適な練習法や改善方法を教えてくれます。レッスンでは、普段気づかない自分の声の癖や、歌唱時のポイントを発見できるかもしれません。
さらに、体験レッスンを受けることで、自分の歌声の可能性に驚くこともあります。もし自信が持てない、声にコンプレックスを感じているなら、今がその第一歩を踏み出すチャンスです。
自分の声をもっと好きになり、歌の世界を広げていきましょう！あなたもきっと、歌うことがもっと楽しく、もっと自信を持てるようになりますよ。