こんにちは！ナユタス川崎校です。
TikTokやYouTubeでダンスに挑戦する人が増えた今、こんな悩みを感じたことはありませんか？
「振り付けがなかなか覚えられない…」
「何度見ても手や足がバラバラ…」
「覚えてもすぐ忘れちゃう…」
実はそれ、“ダンスセンス”の問題ではありません。
ちょっとした習慣と視点の違いで、振り付け習得のスピードはぐんと変わります！
今回は、初心者でも今日から試せる「振り付けを最短で覚えるための5つのコツ」をご紹介します！
① ダンスは“技の組み合わせ”と知ろう
多くの振り付けは、「基礎の動き＋つなぎのアレンジ」でできています。
つまり、よく使われる技やパターンを知っているかどうかがカギ！
たとえば、以下のような違いがあります：
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知らない人：「えっと、足をこうして…手を上げて…あれ？」
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知ってる人：「クラブステップ → スライド → ターンでOK！」
だからこそ、まずはよく使われる基本ステップや技（アイソレーション、リズム取りなど）をコツコツ体に覚えさせるのが近道なんです。
② 流れを先に知ってから、細部を詰める
ひとつひとつの動きにこだわりすぎて、最初から細かく完璧にやろうとすると挫折します。
おすすめは、まず振り付け全体の流れをざっくり掴むこと。
✅ 何ブロックに分かれているか
✅ それぞれの雰囲気（ゆっくり／速い／キメなど）
✅ 1曲の「見せ場」はどこか
ざっくり流れを把握するだけで、振り付け全体の“地図”ができて、覚える効率が何倍にもアップします。
③ 「手だけ」「足だけ」で分解練習する
振り付けの覚えづらさの正体は「複数の動きを同時に処理しようとしている」こと。
そんなときはパーツ練習が有効！
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手の動きだけ覚える
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足のステップだけ繰り返す
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覚えたら合体！
分けて練習してから繋げるだけで、体がスムーズに反応できるようになります。
これはプロのダンサーも実際にやっている練習法です。
④ 「見る→真似る→録る→見る」ループが最強
覚えたと思っても、実際の自分の動きは意外と違っていたりします。
そんなときはスマホで自撮りするのが一番！
🎥 見る → 真似る → 録る → 自分で見る
このループを繰り返すと、
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どこでつまづいてるか
-
表現が足りていない箇所
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全体のリズム感
…が、客観的に見えてくるようになります。
ナユタスでも、レッスンの最後に動画撮影して自主練に活かす生徒さん多数！
⑤ 最後は「自信」が振り付けを完成させる
動きが合っていても、「自信なさげ」に見えると完成度が下がって見えます。
逆に、多少ミスしても堂々と踊っている人は魅力的に見えるもの。
自信を持つためには、
✅ 自分の苦手を把握する
✅ 出来る部分を伸ばす
✅ “何度も通して練習”して慣れる
この繰り返しが大切です！
NAYUTAS川崎校なら、振り付けも“表現”も学べる！
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