皆さんこんにちはボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行うNAYUTAS川崎校です♪
今回は苦戦する人も多いデフラワーについて解説していきます。
デフラワーの動きはKep1erの「WA DA DA」やTWICE 「Heart Shaker」、ITZY 「WANNABE」など韓国アイドルの曲の振り付けとしてもよく使われています🏵️
頭の上で手をくるくるとまわしていく動きになり、どれだけスムーズに回せるかがポイントにもなっています。
出来るととてもかっこいい動きになるので是非今回のコラムを参考に練習してみてください♪
デフラワーのやり方
デフラワーは手首と手首がくっついている状態でお花のような形からスタートします。
次に手首はくっつけたままで手のひらを合わせるように交差させます。
その後反対を向かせるのですが、手首の裏側同士をくっつけるようにします。
ココが特に難しいと感じる人が多く苦戦するポイントです。
その後もう一度反対側の手首を交差させて向き合わせます。
この後の動きは初めの向き合ったお花の状態からの繰り返しになります。
練習のコツ
頭の上でいきなり練習しようとしても難しいので腕を前にした状態でまずは練習してみましょう♪
特に苦戦する人が多い手の裏に合わせる動きは胸の前くらいまでおろして練習するのをおすすめします。
上になっている手の手の甲が自分の方下の手のひらが自分の方に向くようにします。
この図の場合左手が下なので左手を中に巻き込むように回しながら手の甲同士を合わせます。
手の甲同士が合わさったら再び手首が寝返り打つように回して、
左手が手の甲見える・右手が手のひらみえるの状態にします。
これらの動作がスムーズにできるようになれば頭の上で練習です♪
鏡の前で行って自分の手が回転できれいるか離れていないかチェックしましょう。
頭上でやるときのポイントとして腕は軽く曲げて腕を伸ばし切ってやらないようにしましょう。
腕が伸び切っていると回す時に苦しい感じになってしまいます。
また、手は指をそろえて少し後ろに反らせるくきれいに見えるポイントです。
最後に
まずはゆっくりと動きを確認しながら練習していくことをおすすめします。
デフラワーの動き自体は4つに分けれるくらい簡単なので練習をすればマスターできる技です！
手首をくっつけすぎてもスムーズな回転は難しいのですが、離れすぎていると頭上盆踊りみたいな動きになるので注意です。
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