皆さんこんにちは！ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行うNAYUTAS川崎校です♪
今回は出来たらかっこいい！ダンスの基本ステップ【ポップコーン】について解説していきます。
躍動感のあるステップでHIPHOPなどによく使われるステップです。
是非参考にして練習してみてください🫶
ポップコーンステップ
ベースの動き
①前に向かって片足キック
肩幅くらいに開いた状態で膝下を曲げながら前にキック
②キックと同時に軸足を勢いよく後ろにスライド
靴一個分くらいを目安に後ろにスライドしましょう
①と②が組み合わさればオッケーです◎
この基本の動きをベースに横や後ろバージョンを取り入れていくことで応用の幅が増えていきます。
後ろバージョン
①前に向かってキック＆軸足スライド
肩幅くらいに開いた状態で前にキック（軽くジャンプキックぐらいのイメージ）
ベースの動き程でなくていいので軽く後ろへスライドもしましょう。
②キックした方の足をもとの位置に戻すと同時に反対の足を後ろに引く
後ろに引いた足が付くタイミングで前の足を軽く浮かせて後ろへ体重を移動させましょう。
カウントを取りながら①と②の動きを繰り返していきます。
はじめはゆっくりでいいのでだんだんと速くなるように練習していきましょう。
横バージョン
①前に向かってキック＆軸足スライド
肩幅くらいに開いた状態で前にキック（軽くジャンプキックぐらいのイメージ）
ベースの動き程でなくていいので軽く後ろへスライドもしましょう。
②キックした方の足をもとの位置に戻すと同時に反対の足を横に移動
横に足が付いたタイミングでキックしていた脚を軽く浮かせて体重を世へ移動させます。
カウントを取りながら①と②の動きを繰り返していきます。
はじめはゆっくりでいいのでだんだんと速くなるように練習していきましょう。
最後に
ポップコーンの後ろや横が出来てこれば回転を入れたり応用の【パーティーマシーン】のステップも出来てくるようになります。
ポップコーンの練習の時は下の階にも響く動きになりやすいので騒音や周りに注意して行うようにしましょう♪
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