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ボイストレーニングコース

あなたの歌の悩み、タイプ別に解決!地声の高さや発声のクセで変わる対策法

皆さん、こんにちは!
ダンスとボイトレのマンツーマンレッスンを行っているNAYUTAS川崎校です♪

「高い声が出ない」「息が続かない」「音程が不安定」など、歌に関する悩みは人それぞれ。
しかし、同じ悩みを抱えていても、原因や対策は人によって異なります。
今回は、タイプ別に具体的な解決策をご紹介します!

高い声が出ない

①地声が高い人

地声が高い人は、裏声(ファルセット)とミックスボイスを鍛えることで、高音を無理なく出せるようになります。

対策

  • 裏声の強化:ハミングやリップロールでスムーズに裏声に移行する練習
  • ミックスボイスの習得:地声と裏声の間を滑らかに繋げる発声トレーニング

②地声が低い人

地声が低い人は、喉を開く感覚を掴み、響きを意識することで、高音を出しやすくなります。

対策

  • 喉を開く練習:あくびをするような感覚で喉をリラックス
  • 共鳴を意識する:鼻腔や口腔を響かせることで、無理なく高音を出す

息が続かない・声がかすれる

①もともと息が弱い人

息の量が少ないと、歌声がかすれたり安定しなかったりします。腹式呼吸を意識しましょう。

対策

  • 腹式呼吸の習得:寝転がってお腹に手を置き、息を吸うときにお腹が膨らむか確認
  • 息のコントロール練習:ロングトーン(長く一定の音を出す練習)

②力みすぎてしまう人

声を出すときに無駄な力が入ると、息が続かず、すぐに疲れてしまいます。

対策

  • 力を抜くトレーニング:肩や喉をリラックスさせ、軽く発声
  • 適切な息の量を知る:息を出しすぎず、バランスを意識

音程が不安定になる

①耳が良くないと感じる人

音感が弱いと、正しい音程で歌えないことがあります。

対策

  • ピアノやアプリを使って音程トレーニング
  • 短いフレーズを真似して歌う(リスニング力アップ)

②歌うときに力んでしまう人

力みがあると、音程が不安定になりがちです。

対策

  • 正しい姿勢を意識する:背筋を伸ばし、リラックス
  • 余計な力を抜く練習:軽いハミングや低音域からのウォームアップ

【地域密着】ナユタス川崎校のレッスンで解決しよう!

ナユタス川崎校では、こうした歌の悩みに合わせたマンツーマン指導を行っています。
初心者の方でも安心して通える環境が整っており、

  • 一人ひとりの声質や悩みに合わせたレッスン
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  • 楽しく上達できる指導法

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