皆さん、こんにちは！
ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行うNAYUTAS川崎校です♪
「声が細くて弱々しい…」「もっと力強い声で歌いたい！」
こんなお悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？
実は、発声のコツを掴むことで、声をしっかり響かせることができるんです！
今回は、声が細い・弱いと感じる方に向けた発声改善のポイントをご紹介します！
声が細く・弱くなってしまう原因
まずは、なぜ声が細くなってしまうのかを知ることが大切です！
呼吸が浅い
発声の基本は「呼吸」！しっかりと息を使えないと、声の響きが弱くなります。
喉に力が入りすぎている
喉を締め付けると声が出しづらくなり、響きが失われます。
口の開きが小さい
口がしっかり開いていないと、声がこもってしまい力強さが出ません。
姿勢が悪い
猫背や肩が上がった姿勢では、息がうまく使えず、声が弱くなります。
声を太く・強くするための発声改善法
1. 腹式呼吸を意識する
お腹をしっかり使って息を吸い、吐くことで声の安定感が増します！
やり方
- 仰向けに寝て、お腹の上に手を置く
- ゆっくり息を吸いながら、お腹を膨らませる
- 息を吐きながら、お腹をへこませる
この練習を続けると、腹式呼吸が身につきますよ！
2. 声を前に響かせる「ハミング練習」
声が喉にこもる人は、声を前に出す感覚を掴みましょう！
やり方
- 口を閉じたまま「ん〜」とハミングする
- 鼻や口の前に響きを感じる
- その感覚を意識しながら声を出してみる
3. 口を大きく開けて発音する
声が細い人は、口の開きが小さいことが原因の場合も！
「ア・エ・イ・オ・ウ」と、ゆっくり大きく発音してみましょう。
4. 母音を意識する「アイウエオ発声」
母音をしっかり発音することで、声がクリアになります！
- 「アエイオウ」と一音ずつはっきり発音する
- 口の開きと声の響きを意識する
5. 姿勢を整える
姿勢が悪いと、声の響きが悪くなります。
背筋を伸ばし、肩の力を抜く
顎を引きすぎない
足を肩幅に開き、安定した姿勢を作る
これを意識するだけで、声が出しやすくなりますよ！
練習におすすめ！カラオケでできる発声トレーニング
1. 低音から高音までスケール練習
「ドレミファソファミレド」のように、音をスムーズに移動しながら発声しましょう！
2. マイクなしで歌ってみる
マイクを使わずに歌うことで、自分の声の響きをチェックできます。
3. ハモリ機能やエコーを活用する
カラオケ機能を使って、自分の声の響きを確認しながら練習すると効果的です！
最後に
発声のコツを掴むと、声の力強さが変わります！
「もっと上手く歌いたい！」と思ったら、プロの指導を受けるのもおすすめです。
NAYUTAS川崎校では、発声の基本から実践的なボイトレまで、マンツーマンでレッスンを行っています
声に自信をつけたい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください
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